左膝半月板損傷

左膝の半月板損傷後は、通常、膝を伸ばすことができなくなるため、激しい運動は行わない方がよいでしょう。痛みがそれほどひどくない場合は、鍼治療やマッサージなどの方法で治療できます。健康を回復するために、休息と食事療法に注意してください。左膝の半月板がひどく損傷していたり​​、液体が溜まっていたりする場合は、病院に行って検査を受け、手術が必要かどうかを確認するのが最善です。

左膝半月板損傷で滲出液がある場合の対処法

半月板損傷と膝関節内の少量の液体蓄積は、半月板損傷の重症度によって異なります。軽度の損傷の場合は、安静にして観察することができます。将来的に痛みや不快感がなく、ロックの症状もない場合は、治療の必要はありません。しかし、損傷が重度で、歩行時に明らかな痛みがあったり、ロッキング症状が現れたりする場合は、関節鏡手術を検討する必要があります。そうでない場合、損傷した半月板は痛みを引き起こすだけでなく、関節軟骨を摩耗させ、変形性関節症を引き起こす可能性があります。

左膝半月板損傷の治療

1. 半月板の損傷は、下肢ギプス固定で3～4週間固定し、大腿四頭筋の運動に注意を払う必要があります。

2. 保存的治療が失敗した場合は、半月板切除術を実施する必要があります。

3. 損傷の位置と範囲は、関節鏡による半月板縫合、または部分的または完全な除去によって判定できます。

4. 半月板の回復と再生を促すことが、半月板損傷を治療する最も理想的な方法です。 1980年代以降、純粋天然ヨシキリザメ軟骨粉末を使用して半月板の再生と内部からの半月板の完全な修復を達成することは、さまざまな先進国で新たな試みとなり、ヨーロッパ、米国、日本などの国で積極的に推進され、臨床現場で普及しました。

半月板損傷のときに食べるもの

食欲をそそる食べ物

半月板損傷後は食欲が減退する可能性があるため、患者の栄養摂取を確保し、体の修復を促進するために食欲をそそる食べ物を摂取する必要があります。前菜にはサンザシ、プラム、大根の漬物などがあります。

高タンパク食品

タンパク質は人体を構成する重要な物質であり、体内のさまざまな組織に含まれています。成長の物質的基礎もタンパク質です。したがって、半月板損傷後は、修復を促進するために高タンパク質の食品をより多く摂取する必要があります。高タンパク質食品には、畜乳、大豆、豚肉、ピーナッツなどがあります。

ビタミンCが豊富な食品

ビタミン C は免疫力を高め、風邪を予防し、コラーゲンの生成を促進します。半月板損傷後にビタミン C が豊富な食品を多く摂取すると、損傷の修復が早まります。ビタミン C が豊富な食品には、新鮮なナツメヤシ、キウイ、グレープフルーツ、ブロッコリーなどがあります。

硫黄を含む食品

硫黄は骨、軟骨、結合組織の修復と再構築に必要であり、カルシウムの吸収にも役立ちます。したがって、半月板損傷後は、アスパラガス、卵、ニンニク、タマネギなどの硫黄を含む食品をもっと食べる必要があります。