揚げたナツメを水に浸して飲むとどんな効能がありますか？

ナツメはなじみのある食べ物です。栄養価が非常に高く、血液と気を補う食材であると同時に漢方薬でもあり、ガンの予防にも役立ちます。ナツメは黒くなるまで揚げてスライスし、水に浸して飲むと健康維持に効果的です。しかし、ナツメを揚げて水に浸して飲む具体的な効果を知りたい人も多いでしょう。主に肝臓の解毒、肌の保湿などに効果があります。

揚げた黒ナツメを水に入れて飲むと、どのような効果やメリットがありますか?

1.肝臓を保護し、解毒する

肝臓を保護し、解毒することは、揚げた黒ナツメを水で飲むことの重要な役割です。ナツメ自体に一定の肝臓保護効果があるからです。黒く揚げた後、その薬効はより穏やかになり、その保護効果はより顕著になります。人体の肝機能を効果的に改善し、体内の毒素の代謝を加速することができます。毎日飲み続けることができれば、人体の血液中の血清タンパク質の量が増加し、さまざまな肝臓病の発生を減らすことができます。

2. 肌に栄養を与える

ナツメを黒くなるまで揚げた後、水に浸して飲むと肌に栄養を与え、解毒、美肌、気血の補給ができます。飲んだ後、毒素による肌へのダメージを軽減し、ニキビや吹き出物の形成を防ぐことができます。さらに、気血を補給し、顔色の黄ばみを和らげ、よりバラ色で健康的な肌になります。

3.肺に潤いを与え、咳を和らげる

ナツメを黒くなるまで揚げた後、水に浸して飲むと、肺を潤し、咳を和らげることができます。肺の熱を取り除き、中を補い、気を養い、体の免疫力を高め、乾いた咳やインフルエンザなどの一般的な病気の発生を効果的に減らすことができます。季節の変わり目やインフルエンザの発生率が高いときに淹れて飲むのに最適です。

4. 心を養い、不眠症を和らげる

心臓に栄養を与え、神経を落ち着かせて不眠症を和らげるのも、揚げたナツメを浸した水を飲むことの重要な働きです。これは、揚げたナツメに含まれる微量元素が人間の神経系に直接作用し、神経を落ち着かせ、不安、退屈、憂鬱などの否定的な感情を和らげることができるためです。また、夜寝る前に揚げたナツメを浸した水を飲むと、睡眠の質が向上し、不眠症を防ぐことができます。