乾燥した桑の実を水に溶かして飲むときに知っておくべきタブー

桑の実は皆さんもよくご存知の果物です。桑の実を食べると手や口が黒くなり、見た目がとても怖い印象があります。生活の中で、多くの人が水に溶かした乾燥桑の実を飲むのが好きです。乾燥桑の実は健康に良い効果がたくさんありますが、飲み過ぎてはいけません。長期間水に溶かした乾燥桑の実を飲みたい場合は、数日おきに飲む必要があります。水に溶かした乾燥桑の実を使用する際に知っておくべきタブーもいくつかあります。

乾燥した桑の実を水に浸すことのタブー：

1. 鉄器

桑の実を水に浸すときは、鉄製の器具を使用しないでください。桑の実には酸性物質が多く含まれており、分解後に鉄製の器具の鉄と反応し、軽度の場合には軽い中毒を引き起こし、重度の場合には死に至る可能性があります。

2. タブーグループ

成長期の子供は、乾燥桑の実を浸した水を飲まないでください。また、糖尿病患者、虚弱体質患者、脾臓と胃が弱い患者、妊婦、産後女性、月経中の女性も、乾燥桑の実を浸した水を飲まないでください。

桑の実を水に浸す効能

血液を養い、造血細胞の成長を促進する

女性は血液を養い、美しさを保つ必要があります。ナツメとロバの皮ゼラチンの役割は「強壮」に反映され、桑は体の造血能力を向上させる効果があります。

抗がん作用、血糖値と血中脂質の低下

桑の実には「レスベラトロール」（RES）と呼ばれる物質が含まれており、人体の特定の遺伝子を刺激して癌細胞の増殖を抑制し、血液細胞内の塞栓の形成を防ぐことができます。

アンチエイジング

ビタミンCなどの抗酸化成分が豊富に含まれており、美肌に効果的です。

肝臓に栄養を与え、腎臓を保護する

男女ともに腎臓を養い、耳鳴りを根本から治し、黒髪を養う効果に非常に優れています。

免疫力を高める

血液代謝を高め、体力を向上させます。

脳の栄養と知性

桑の実は子供の知的発達を促進し、脳を酷使する大人の調整にも使えます。

乾燥した桑の実を水に浸すと何ができますか？

1. 氷砂糖

桑の実は酸味が少し強い果物なので、乾燥させた桑の実には酸が含まれています。乾燥させた桑の実だけを水に浸すと、少し酸っぱく感じる人もいるかもしれません。そのため、この時に氷砂糖を少し加えるといいでしょう。氷砂糖は乾燥させた桑の実の酸味を中和し、飲む効果を高めます。

2. ナツメヤシ

乾燥した桑の実を水に浸し、ナツメと一緒に飲むこともできます。干し桑の実には、陰を養い、血液を補う効果があることは知られています。この時にナツメを加えると、その効果はさらに強力になります。ナツメを浸して食べるのが好きな人も多く、味もとても独特です。特に女性は、乾燥した桑の実を水に浸すときにナツメを加えると、美容とスキンケアの効果が高まります。

3. クコの実

ほとんどの人は、腎臓を養うために水に浸したクコの実や桑の実を飲むことができます。体に害はなく、誰もが安心して食べることができます。乾燥した桑の実やクコの実を水に浸す方法は非常に簡単です。自宅で水やワインに浸してみることもできます。

4. ハチミツ

桑の実と蜂蜜はどちらも栄養価の高い食品なので、一緒に食べることができます。桑の実と蜂蜜は一緒に飲むこともできますが、桑の実も蜂蜜も糖分を含んでいるので、桑の実水を作るときは、甘くなり過ぎて糖分の過剰摂取にならないように蜂蜜を少なめに入れるようにしましょう。

5. レモン

乾燥した桑の実はレモンを入れた水に浸して飲むことができます。レモンと桑の実を水に浸すと、熱を取り除いて毒素を排出するだけでなく、血液を養う効果もあります。毎日飲むと肌が柔らかくなり、シミが薄くなり、ニキビがなくなります。

6. 菊

乾燥した桑の実は菊と一緒に水に浸しても良いでしょう。乾燥桑の実（乾燥黒桑の実）と菊花茶を混ぜて飲むハーブティーは、目の保護や視力改善に効果があり、携帯電話やパソコンに慣れた方の健康茶として最適です。