歯を早く白くする方法

歯も人体にとって非常に重要な部分です。歯はさまざまな役割を果たし、生活に欠かせないものとなっています。しかし、歯の変色は見た目にも影響を及ぼしやすくなります。歯の変色にはさまざまな原因があります。従来のホワイトニング技術に加えて、ちょっとしたレシピを使って歯を白くすることもできます。また、日常生活でのケアにも注意を払う必要があります。では、どうすれば歯を早く白くできるのでしょうか?

1. 重曹と塩

毎日歯を磨くときに、適量の重曹、塩、水を加えてよく混ぜます。薄すぎず、歯に塗れる程度に混ぜます。その後、清潔な布または歯ブラシに少量を浸し、優しく歯を磨くだけです。

2. 酢は歯を白くする

熟成酢または白酢を口の中に1〜3分間含み、吐き出して歯を磨きます。効果は非常に良いですが、歯が酸っぱくてしびれるような感じがするので、2ヶ月に1回程度行う必要があります。そうしないと、歯に非常に悪影響を及ぼします。この方法は口臭のある人にも適しています。

3. ピーナッツは歯を白くする

ピーナッツは歯を白くすることもできます。実際、ピーナッツを食べることは歯をきれいにするプロセスでもあるので、歯を白くするにはピーナッツをもっと食べるべきです。

4. 歯磨き粉を使う

今ではたくさんの歯磨き粉が販売されています。試しに購入して自宅で使ってみて、1週間使ってみて明らかな効果があるかどうか確認してみましょう。自分の歯が黄色っぽい場合は、歯科医院に行って治療を受ける必要があるかもしれません。

5. 超音波歯洗浄

歯石があると歯垢が蓄積しやすくなり、歯肉炎や歯周病の原因になります。超音波歯洗浄は主に歯石の除去に使用され、ホワイトニング効果もあります。頑固な汚れは超音波洗浄でほとんど除去できます。ただし、歯に穴や溝、隣接面がある場合は、汚れを除去するのが困難です。