リンゴは切ったらすぐに食べないと表面の色が変わってしまいます。また、長く保存すると味が落ちてしまいます。切ったらすぐに食べましょう。長く保存すると栄養素が失われ、細菌や病原菌が繁殖してしまいます。 家庭でよく使われる容器には、瓶、缶、ジャー、段ボール箱、木箱などがあり、どれもリンゴの保存に使用できます。使用した瓶、ポット、ジャーは洗って乾かし、瓶、ポット、ジャーの内壁を白ワインでこすります。また、瓶の口を開けたまま、白ワインを半分ボトル分(量は保存容量に応じて決定できます)入れることもできます。リンゴは収穫後、数日間涼しい場所に広げられ、その後、瓶、缶、またはジャーに層状に詰められます。梱包後、白ワインをスプレーします。保存容量に応じて、50〜150グラムをスプレーします。脱脂綿で覆い、さらにビニール布で覆って密閉し、ワインの匂いが漏れないようにします。リンゴを食べるときはカバーしてください。通常、半年以上保存できます。 [1] 避ける: リンゴは甲状腺腫を引き起こす物質を生成する可能性があるため、ニンジンと一緒に食べるべきではありません。 リンゴは牛乳と一緒に食べてはいけません。フルーツ酸が牛乳のタンパク質と反応してカルシウム沈殿物を形成し、結石の原因となる可能性があります。 リンゴは腹痛を引き起こす可能性があるため、ホタテ貝と一緒に食べるべきではありません。 リンゴの芯にはシアン化物が含まれています。リンゴの芯を丸ごと食べても死ぬことはないが、健康には間違いなく悪い。もちろん、リンゴの芯を食べすぎると(噛んで飲み込んだ場合)、合併症が起こる可能性があります。 [7] すべき: リンゴには下痢止め効果のあるペクチンが豊富に含まれており、淡白な魚と組み合わせると栄養価が高く、おいしくいただけます。 リンゴとタマネギにはどちらも天然の抗酸化物質であるフラボノイドが含まれており、一緒に食べると心臓を守ることができます。 1食分量: 上記の効果を得るには、1日に1〜2個のリンゴを食べるだけで十分です。 リンゴはコレステロールを下げる効果があるので、男性は女性よりもリンゴを多く食べるべきです。 リンゴはとても栄養価が高いです。リンゴを食べるときはゆっくり噛む必要があります。これは消化に良いだけでなく、さらに重要なことに、人間の病気を減らすのに非常に有益です。 通常の食事や消化に影響を与えないように、食後すぐに果物を食べないでください。 リンゴには糖分とカリウムが豊富に含まれているため、腎炎や糖尿病の人は食べ過ぎないように注意しましょう。 リンゴは空腹時に食べないでください。リンゴに含まれるフルーツ酸が胃酸と混ざると胃への負担が増します。 |
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