目の浮腫を解消するには？

浮腫は一般的な臨床症状です。浮腫は体の多くの部分に発生する可能性があり、顔の浮腫は非常に見苦しいです。顔の浮腫には目の浮腫も含まれており、これは人々の生活習慣に関連しています。電子製品を長時間使用したり、夜更かししたりすると、目の浮腫を引き起こし、目の不快感が増す可能性があります。目の浮腫の問題については、コンディショニングと除去に注意を払う必要があります。目の浮腫を解消する方法は数多くあり、浮腫を効果的に解消するのに役立つ生活のヒントも数多くあります。さらに、患者は日常生活を調整することもできます。では、目の浮腫を解消するにはどうすればよいでしょうか?

1. 目の湿布

オーバーナイトティーバッグを目に当て、10分後に取り外して洗い流してください。お茶に含まれるタンニン酸は優れた収斂作用があり、浮腫を効果的に除去します。

2. 押す

目を押し、人差し指の先を使って4つのポイントに分けて目の周りを押し、各ポイントを2〜4秒間押します。この指圧法を眼窩に当てると、血液循環を促進し、腫れを取り除き、目の疲れを和らげることができます。

3. 冷たい水で顔を洗う

顔を洗うときは、冷たい水を使って目の周りの血行を促し、腫れを取り除きます。誰もが知っているように、これは腫れを取り除く最も速くて簡単な方法です。

4. キュウリ

きゅうりには肌を引き締め、腫れを解消する効果があります。きゅうりを洗ってスライスします。寒い季節にはきゅうりが冷たく感じるので、冷蔵する必要はありません。薄くスライスしたきゅうりを目に当て、10分後に剥がして洗い流します。

5. 明るい光を避ける

夜間の過度な照明は避けてください。長時間光にさらされると身体に緊張が生じ、目に影響を与えるため、寝ているときに照明を点けないようにするか、夜間は薄暗い照明のみにしてください。十分な睡眠は浮腫を解消する最良の方法です。

6. アイクリーム

目の腫れを解消するには、アイクリームを使用してください。コラーゲン、PAW-β、ペプチド成分（主にパームとアセチルヘキサペプチド）、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、水（アクア）、グリセリン、有機抽出物などの成分を含む目のスキンケア製品は、良い効果があります。