白斑患者に対する食事の原則は何ですか?

白斑は比較的治りにくい皮膚疾患です。患者は治療中は忍耐強く、食事の原則に注意する必要があります。微量元素を豊富に含む食品を多く摂取すると、メラニンの合成を促進します。また、銅を含む食品を多く摂取すると、徐々に皮膚が改善されます。さらに、カルシウムと亜鉛を含む食品を多く摂取してください。

1. 微量元素を豊富に含む食品を多く摂取する

白斑のもう一つの原因は、血液または患部に含まれる微量元素が正常値より低いことで、メラノサイト内のチロシナーゼ活性が低下し、メラニン生成に影響を及ぼして病気を引き起こします。したがって、患者は食事の中で微量元素が豊富な食品をより多く摂取し、自身のチロシナーゼの活性を高めてメラニンの合成を促進する必要があります。

2. 銅の含有量が豊富：

ヒラタケ、紅茶、香茶、煉瓦茶、ヘーゼルナッツ、ひまわりの種、ゴマペースト、スイカの種、緑茶、黒コショウ、ココア、レバーなど。良い内容：ソラマメ、新鮮なキノコ、インゲン、フェンネル、黒ゴマ、大豆とその製品、松の実、緑豆、ピーナッツ、ジャガイモ粉、海藻、豆腐粉、蓮の実、インゲン豆、椎茸、枝豆、グルテン、フルーツゼリー、スターアニス、エンドウ豆、黄ペースト、ニッコウキスゲ、オートミール、栗、ナッツ類、小麦胚芽など。正常な内容：緑豆ケーキ、米飴、バナナ、パン、バター、ピーナッツバター、ピーナッツなど。

3. カルシウムが豊富：

黄トウモロコシ、ゴマペースト、ソラマメ、小麦、チーズ、きな粉など。良い成分：全卵粉、香茶、ウイキョウ、海藻、紅茶、ウーロン茶、緑茶、セロリ、練乳、アーモンド、キャビア、イチジク、緑葉野菜、豆乳、アイスクリームなど。

4. 亜鉛が豊富：

グルテン、米飴、ゴマ飴、チューイングキャンディー、調味料、小麦ふすま。含有量が多いもの：スイカの種、香味茶、ピーナッツバター、ピーナッツ。含有量が普通なもの：エンドウ豆黄、椎茸、白キクラゲ、黒米、緑茶、紅茶、豆、ニッコウキスゲ、全粒穀物製品（小麦、大麦、オート麦など）。

皆さんができるだけ早く白斑の発生を理解し、白斑の出現に注意して肌のツヤに影響を与えないようにし、また、コンディショニング方法に注意し、より有害な結果を引き起こしやすい日光にさらされないようにしてほしいと思います。普段から十分な休息をとることに注意する必要があります。そうすることで病気の緩和や内分泌障害の回避に役立ち、より多くの効果が得られます。