体内の水分過剰の症状とは？水分を除去する良い方法を学びましょう

冬は天候が乾燥しているため、体内に湿気がたまりやすくなります。天候が乾燥しているため、体の各部も非常に乾燥しているため、多くの水分と水分を吸収し、過剰な水蒸気を引き起こします。体内に重い水分がある患者は、長い間めまいやふらつきを感じ、睡眠不足、記憶障害、イライラや怒りがあり、体の排泄機能も悪くなります。通常、冬でも夏でも、湿気を取り除く必要がありますが、特に夏は、冬の身体の問題を避けるために、正しい傾向の方法を習得する必要があります。

湿気が多い場合の症状は何ですか？

1. 頭重、手足の衰弱：湿は重く濁っており、その特徴は頭重、不眠、記憶喪失、神経過敏、落ち着きのなさです。

2. 胸腹部の膨張と排尿困難：湿気は陰邪であり、内臓に留まりやすく、気血の循環を妨げ、腹部の膨張や脾臓と胃の機能不全を引き起こします。下半身に湿気が溜まると、尿の量が少なくなり、不快感を覚えるようになります。

3. 口のネバネバと舌苔の脂っぽさ: 湿気の最も典型的な症状は口のネバネバです。

4. 下肢浮腫と軟便：下肢浮腫として現れることが多く、朝は軽く、夕方には重くなります。便は形が定まらず粘着性があり、排便後に不快感があります。

5. つま先がかゆくなり、水ぶくれや潰瘍もできます。

夏場の湿度が高い人は、どのように体調を整えたらいいのでしょうか？

水分を除去するためのカッピング

1 カッピングは、除湿の最良かつ最速の方法です。具体的な操作方法は次のとおりです。カッピングジャーを背中に順番に当て、背中がいっぱいになるまで当てます。カッピングジャーを約 10 ～ 20 分間そのままにして、取り外します。 あるいは、まず背中にエッセンシャルオイルを塗り、次にカッピング法を使って背中の膀胱経絡と下肢の膀胱経絡に沿ってカッピングし、脾臓のポイントと三焦のポイントに焦点を当て、皮膚が赤くなるまでカップを前後に動かします。

注意：カッピング後30分以内に入浴したり、冷水に触れたりしないでください。

陽気を高め湿気を払う灸

2 湿気は脾陽を損傷しやすく、体内の痰や湿気を増加させます。適量の灸は毛穴の開きを促し、体内の余分な熱と湿気を排出します。

灸を打つことができる主なツボは次のとおりです。

中丸、水分、神雀、足三里、衛樹点、三焦点など。 夏場は、灸の時間が長すぎたり、灸のツボの数が多くなりすぎたりしないようにします。1回に3つまたは2つのツボを選んで灸をし、ツボの皮膚が赤く熱くなるまで灸をします。