冬の鼻づまりを治す良い方法は何ですか？

冬は寒く、鼻炎になりやすく、鼻づまりの症状を引き起こします。暖かくして風邪を予防することに加えて、鼻づまりが起こったときに緩和するためのヒントがいくつかあります。たとえば、新鮮なオレンジの皮を使い、そのジュースを鼻孔に入れると、鼻づまりが緩和されます。また、大根ジュースを使って緩和することもできます。

1. タマネギの粘液

タマネギに含まれる粘液には炎症を抑える効果があります。粘液を含むタマネギの白い部分を切り取ってください。この粘液は鼻炎の症状に効果があり、鼻の中の空気の循環を促し、鼻づまりを治すことができます。鼻梁に粘液を塗るのは非常に効果的です。

または、ネギの白い部分を細切りにしてボウルに入れ、お湯を注ぎ、味噌を少量加えて、1日に2〜3回飲むこともできます。または味噌に加えるだけでも効果があります。

2. オレンジの皮

新鮮なオレンジの皮を鼻孔に当てて強く絞り、その果汁を鼻腔に吹きかけると、すぐに鼻づまりが解消されます。

また、ビタミンCを粉末にして少量を鼻から吸い込むと、鼻づまりが解消されます。

3. 大根ジュース

また、脱脂綿を大根汁に浸し、交互に鼻孔に差し込むことで、鼻づまりを治療することもできます。

あるいは、濃い目のお茶に塩を加えてスクラバーで鼻腔を洗浄すると、鼻づまりも解消されます。

4. 綿を熱湯に浸す

コットンをお湯に浸して絞ってから、耳に10分間当ててください。こうすると、寝ているときに鼻が詰まるのを防ぐことができます。

5. レンコンジュース

レンコンジュースは鼻づまりを解消するのに役立ちます。レンコンは皮膚や粘膜を引き締め、炎症を抑え、鼻づまりにも非常に効果的です。

蓮の節を潰してペースト状にし、脱脂綿で絞り出した液を片方の鼻孔に詰めます。この動作を交互に繰り返して鼻づまりを解消します。