不眠症にはどんな漢方薬を飲めばいいでしょうか？これらは最も効果的です

仕事や生活からの多大なプレッシャーにより、多くの若者が不眠症に悩まされており、それが心身の健康に大きな害を及ぼしています。専門家によると、不眠症の症状を完全に治すには、いくつかの漢方薬を適切に服用すればよいとのことです。例えば、ユリ、ナツメの種、ヒノキの種、マザーオブパール、ヒメヒオウギなどは治療効果に優れています。患者は自分の状況に応じて、これらを摂取することができます。

1. リリー

ユリは性質がやや冷たく、味は甘くて苦く、心経と肺経に入り、肺を潤して咳を和らげ、心を清めて心を落ち着かせる効果があります。長期の咳、痰に血が混じる、落ち着きがない、動悸、頻繁な夢、トランス状態など、陰虚、肺乾燥、心の栄養失調の症状を伴う不眠症患者に適しています。不眠症の治療にユリを使用する方法は、ユリを水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

2. 中国のナツメヤシの実：

中国のナツメの種子は、性質が穏やかで、味が甘く、心経と肝経に入ることができます。心臓を養い、心を落ち着かせ、陰を補い、発汗を抑える効果があります。イライラ、動悸、喉の渇き、寝汗など、心と肝の陰と血が不足している症状のある不眠症患者に適しています。不眠症の治療にナツメの種子を使用する方法は、ナツメの種子を砕き、水で煮てから服用します。夜寝る前に一度に服用できます。

3. パイナップルの種:

松の実は、味が穏やかで甘く、心経、腎経、大腸経に通って、心を養い、心を落ち着かせ、腸を潤し、排便を促す作用があります。めまい、顔色蒼白、唇や爪の蒼白、動悸、寝汗、便秘など、血が心を養わない症状のある不眠症患者に適しています。松の実を不眠症の治療に使う方法は、松の実を取り出し、水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

4. マザーオブパール：

真珠層は軟体動物の殻の真珠層で、性質は冷たく、味は塩辛いです。肝経と心経に入り、肝臓を鎮め、陽を抑え、肝臓を清め、視力を改善する効果があります。めまい、耳鳴り、動悸、目の乾燥、かすみ目、肋骨の鈍痛、口と喉の乾燥、心臓の熱など、肝陰欠乏と肝陽過活動の症状を伴う不眠症患者に適しています。真珠層を不眠症の治療に使用する方法は、水で煮て服用し、夜寝る前に一気に服用します。

5. ヒメハギ

ヒオウギは性質がやや温かく、味は苦い。肺経と心経に入り、心を落ち着かせ、痰を取り除き、開口部を開く効果があります。物忘れ、動悸、忘我、不快な痰、乳糖の腫れと痛み、落ち着きのなさ、悪夢などの症状のある不眠症患者に適しています。不眠症の治療にヒメウズラを使用する方法は、ヒメウズラを水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。