マッサージで頭痛は治りますか？

頭痛は、かなり厄介な問題です。その重症度により、大きな苦痛を引き起こし、生活、健康、仕事に支障をきたす可能性があります。したがって、頭痛の適切な治療には、方法に注意を払う必要があります。たとえば、マッサージ療法は現在より効果的であり、マッサージでは正しいツボに注意を払う必要があります。

1. 経穴

陰堂：両眉毛を結ぶ線の中点。

太陽: 眉毛の先と目の外側の角の間の約 1 インチ後ろのくぼみ。

水谷: 耳の先端の真上、生え際から 1.5 インチのところ。

百会：頭頂の正中線と両耳の先を結ぶ線が交差する部分に浅い窪みがある。

風池：胸鎖乳突筋と僧帽筋の間のくぼみにあります。

合谷：手の甲、第1中手骨と第2中手骨の間、第2中手骨の橈側の中心点

2. 治療方法

1. 額に塗布：人差し指、中指、薬指を使い、眉間から額の両側にかけて30回程度塗布します。

2. 陰堂、太陽、頭尾、水谷、百会、風池、合谷の各ツボをそれぞれ1分間押してこすります。

3. 両手の指を軽く曲げ、指先を使って前髪の生え際から後頭部まで約30回とかします。

4. 両手の指を少し広げ、指先でヘッドを20回ほど軽くたたきます。適度な力加減で行ってください。

3. 注記

1. 痛みがひどい場合は器質性疾患の可能性があるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

2. 休息に注意し、気分のむらや不安を避けてください。

頭痛を和らげるには？上記は頭痛を和らげるマッサージ療法を紹介しました。効果は依然として非常に良好です。痛みを早く和らげたい場合は、ツボを見つけなければなりません。平常時のツボの常識についてもっと知ることができます！