カレンデュラの効果と機能は何ですか?

カレンデュラもキク科に属しており、友人の中には生活の中でカレンデュラと呼ぶ人もいます。カレンデュラは見た目が美しいだけでなく、人体にも多くの利点があります。例えば、痰を減らして咳を和らげる、消化を助ける、ビタミンを補給するなどの効果があります。

カレンデュラの効能と機能

カレンデュラはマリーゴールドとも呼ばれ、キク科カレンデュラ属の植物です。カレンデュラは、草丈が低く、花が密集し、色が鮮やかで、開花期間が長いという特徴があります。早春の庭園や都市で最も一般的な草本植物です。

1. カレンデュラの効能：

気を整え、憂鬱を和らげ、痰を解消し、喉の渇きを癒し、消化を助け、酔いを覚まします。キンカンは体の寒さに対する抵抗力を高め、風邪を予防・治療し、血中脂質を低下させる効果があります。胸の圧迫感、食欲不振、膨満感、酔い、喉の渇きに悩む人に適しています。また、急性および慢性気管支炎、肝炎、胆嚢炎、高血圧、直腸硬化症の人にも適しています。脾臓が弱く気虚の人は食べ過ぎないようにし、糖尿病患者は摂取を避けてください。口や舌に痛みがある人、または歯茎が腫れて痛い人は食べるのを避けてください。

2. マリーゴールドの役割：

カレンデュラ果実にはビタミンAが豊富に含まれており、色素沈着を防ぎ、肌の輝きと弾力を高め、老化を遅らせ、肌のたるみやシワを防ぐ効果があります。また、血管疾患や癌などの文明病を予防し、気を調整して咳を和らげ、胃を強化し、痰を解消し、喘息や気管支炎を予防することもできます。キンカンには、血管の健康維持に重要な栄養素であるビタミンPも含まれています。毛細血管の弾力性を高め、高血圧、血管硬化症、心臓病の補助調整食品として使用できます。

マリーゴールドのビタミン C の 80% は皮に蓄えられています。皮は肝臓の解毒、目のケア、免疫システムの健康に効果的です。マリーゴールドの皮は果肉よりも甘いです。