頭痛、吐き気、嘔吐を治療するにはどうすればいいですか?

日常生活において、多くの人が頭痛、吐き気、嘔吐に悩まされており、それが人々の通常の生活や仕事に深刻な影響を及ぼしています。しかし、これらの症状が発生した場合、どのように治療すればよいのでしょうか?ほとんどの人はこの点についてあまりよくわかっていません。実は、頭痛、吐き気、嘔吐には7つの治療法があります。最初の方法は、心をリラックスさせて緊張を和らげることです。

1. 頭痛、吐き気、嘔吐の治療

1. 頭痛があるときは、10分間横になって頭を高く上げ、リラックスしてください。緊張による頭痛を和らげるのに効果的です。

2. 頭部への血流障害によって起こる頭痛は、首に冷たいタオル、または温かいタオルを当てることで緩和されます。冷たいタオルは1分ごとに、温かいタオルは3分ごとに交換してください。

3. 血液循環によって引き起こされる頭痛を和らげるには、洗面器を 2 つ用意し、それぞれに冷水と温水を入れ、足を交互に冷水と温水に浸すと、明らかな効果があります。

4. 乾いたブラシを使って、足から上に向かって体の表面を10分間優しくこすります。血液供給障害や高血圧による頭痛の緩和に非常に効果的です。

5. 脳内のマグネシウム含有量を増やすために、マグネシウムを豊富に含む野菜や果物を多く食べましょう。含まれるもの：エンドウ豆やその他の豆類および豆製品、スノーマスタード、冬野菜、キノコ、海藻、桃、リュウガン、クルミ、ピーナッツなど。

6. コショウとハーブフロストをそれぞれ30グラムずつ、ネギを適量取ります。コショウを非常に細かい粉末に挽き、ハーブフロストを加えて均一に混ぜます。後で使用するために瓶に保存します。使用時には、本剤6グラムを取り、ネギと一緒にすりつぶしてペースト状にし、患者のへそに塗り、ガーゼで覆い、粘着テープで固定します。この処方は風寒型の頭痛に適しています。症状としては、時々頭痛が起こる、首や背中に痛みが広がる、特に風にさらされると風や寒さを嫌う、喉が渇かない、舌苔が薄く白くなっている、脈が浮いているなどがあります。薬を塗った後、患者を毛布で覆って横たわり、温かいお粥を食べさせると、薬の発汗作用が促進され、痛みが止まります。

7. カシアシード 30 グラムを炒め、細かい粉末になるまで挽き、後で使用するために瓶に保存します。使用時には、本剤6グラムを取り、澄んだお茶の水でペースト状に混ぜ、患者のへそと両側のこめかみにそれぞれ塗布し、ガーゼで覆い、粘着テープで固定します。薬が乾いてしまったら、新しいものと交換してください。この処方は頭痛に適しています。長期間治らず、断続的に起こる頭痛を指します。発作中、頭痛は激しく持続し、左側または右側に発生することがあります。痛みは眉毛にまで及ぶことがあり、患者は頭痛のために頭を上げることができません。舌は淡い赤色で、舌苔は薄く、脈は糸状です。

2. 頭痛のときに注意すべきこと:

1. コーヒーを飲みすぎたり、アイスクリームを冷たすぎたり、アルコールを飲みすぎたりしないでください。頭痛を引き起こす可能性のある食品は、チョコレート、アルコール飲料、生乳製品、レモンジュース、チーズ、赤ワイン、燻製魚、卵です。適度に食べ、飲酒や喫煙は避けてください。

2. マグネシウムを豊富に含む野菜や果物を多く食べて、脳内のマグネシウム含有量を増やしましょう。含まれるもの：エンドウ豆やその他の豆類および豆製品、スノーマスタード、冬野菜、キノコ、海藻、桃、リュウガン、クルミ、ピーナッツなど。

3. 過度の疲労や心配、不安などの感情を避け、十分な睡眠を確保し、目、耳、鼻、副鼻腔、歯、首などによる病気に注意してください。個人の衛生に注意し、感染を予防してください。歯の病気がある場合は、まずそれを治療する必要があります。