時々めまいが起こる原因は何ですか?

時々めまいを感じる場合、それは貧血、特に貧血性めまいが原因であることが多いです。この問題は日常生活で非常によく見られますが、低血糖や風邪が原因であるかどうかにも注意する必要があります。

1. 貧血によるめまい

貧血では、血液中の血球数とヘモグロビン量が低下するため、脳への酸素供給が不足し、めまいが起こりやすくなります。このタイプのめまいの場合は、貧血を治すだけですべて良くなります。

2. 低酸素性めまい

冬はお風呂の時間が長くなり、浴室にいる時間も長くなります。室内の酸素濃度が低いため、低酸素性めまいが起こりやすくなります。したがって、ここで皆さんに思い出していただきたいのは、冬の入浴時間は長すぎないこと、妊婦が入浴するときは家に誰かがいるのが最善だということです。

3. 低血糖

早朝にランニングやハイキングに出かけると、走っている途中で突然めまいを感じ始める、といった経験をしたことがあるかもしれません。これは、体内の血糖濃度が低すぎて、運動に必要なエネルギーを供給できないためです。

4. 病気によるめまい

たとえば、風邪をひいている人、高血圧の人、心臓の機能が低下している人はめまいを感じることが多いです。

5. 乗り物酔いと船酔い

乗り物酔いは、通常、車に乗っているときに車体の振動が人体の前庭神経を刺激することによって引き起こされる病気です。