風熱風邪のときに牛乳を飲んでも大丈夫ですか？

天気がどんどん暑くなるにつれて、多くの人が風熱風邪にかかりやすくなります。風熱風邪は、屋外の熱風によって引き起こされます。また、人体の体温は比較的高く、風の影響で風熱風邪が発生します。このような状況は現在比較的よく見られます。一般的に、風熱風邪の問題に対処する際に注意する必要があるのは、患者の日常の食事です。風邪をひいた後、誰もが牛乳を飲んで体を養い、風邪からの回復を促進します。では、風熱風邪に牛乳を飲んでもよいのでしょうか？

牛乳の効能と機能

1. 心を落ち着かせる

イタリアの研究者たちは、牛乳に心を落ち着かせる効果があるのは、神経の興奮を抑える成分が含まれているからだと発見した。アバロン氏は、動揺しているときは、神経を落ち着かせるためにコップ一杯の牛乳を飲むのがよいと提案しています。寝る前にコップ一杯の牛乳を飲むと眠りが促進されます。

2. 腫瘍抑制

牛乳や乳製品、チーズにはCLAと呼ばれる物質が含まれており、人体中の発がん性フリーラジカルを効果的に破壊し、細胞膜と素早く結合して細胞を発がん物質の侵入に対する防御状態にし、抗がん作用を発揮します。さらに、牛乳に含まれるカルシウムは、人間の腸内の発がん物質を効果的に破壊し、発がん性のない物質に分解して体外に排出します。牛乳に含まれるビタミンA、ビタミンB2、ビタミンDなどは胃がんや大腸がんの予防効果があると言われています。

3. 幼児の脳の発達を促進する

牛乳は、哺乳類が出産後に生き延びて成長するための唯一の食物です。牛乳には、子どもの発育に必要な栄養素がすべて含まれています。

4. 美容とスキンケア

牛乳に含まれるホエーは顔のしわをなくし、肌を滑らかで潤いのある状態に保ちます。

5. 総合栄養補助食品

高血圧が発生したときに動脈を安定させ、脳卒中のリスクを軽減します。脳の作業効率を大幅に向上させます。骨と歯を強化し、骨萎縮の発生を減らし、傷の治癒を早めます。