中程度の近視から回復するにはどうすればいいですか?

近視という現象について言えば、それは確かに現在非常に一般的です。近視の人は主に中学生、小学生、大学生の3つのグループに分かれています。近視は主に学生に発生します。なぜなら、最近の学生のほとんどは過度の目の疲労に悩まされており、また、電子製品に長時間接触する必要があり、それが目の角膜の長期的な疲労を引き起こし、近視の問題を引き起こすからです。一般的に、近視が発生した後、中期段階では回復がより複雑になります。では、中程度の近視から回復するには、どのような方法が良いのでしょうか。

1. 24時間以内に注意を払う

角膜を傷つけないように、仰向けで寝るのが最善です。異物感や涙が出る場合がありますので、手で拭くことは避け、衛生面に注意してください。髪を洗ったりシャワーを浴びたりしないでください。アイメイクは使用しないでください。また、手術後3～4時間以内に異物感や裂傷感を感じることは正常です。手術後は個人差があるため、手術当日の夜や翌日に痛み、異物感、目が開けにくい、涙が出るなどの正常な反応を経験する患者様もいます。近視レーザー治療後の術後看護業務の一つです。

2. 1週間以内に注意を払う

外力によって角膜フラップがずれるのを防ぐため、寝るときにはアイマスクを着用して目を保護してください。喫煙、飲酒、ビンロウの実の摂取を避け、刺激の少ない食べ物を摂取してください。目の疲れを避けるために、テレビを見る時間を減らし、コンピューターを使う時間を減らし、新聞や本を読む時間を減らしましょう。砂やほこり、異物が目に入るのを防ぐために、外出時にはサングラスやメガネ、アイマスクを着用しましょう。泳いだり、蒸し風呂に入ったりしないでください。これは近視手術後に注意すべきことの一つです。

3. 1ヶ月以内に注意する

激しい運動や目を傷つける可能性のある活動は避けてください。危険な機械を運転したり操作したりしないでください。生涯を通じて、衛生に注意し、目の過度な使用を避けてください。

4. その他注意事項

（１）手術後は、ほこりや砂が目に入るのを防ぐため、外出時にはサングラスをかけるなどして保護することができます。

（２）手術後は術式に応じて眼帯やコンタクトレンズを装着し、定期的に経過観察を行い、医師の指示に従って点眼薬を使用してください。勝手に点眼薬の回数を増やしたり減らしたり、服用を中止したりしないでください。