口臭が長期にわたって続く場合はどうすればいいですか?

長い間口の中の苦味や口臭に悩まされているなら、食べ物で体を整えて苦味や口臭を簡単に取り除くのもいいかもしれません。クローブには殺菌効果があり、口腔内の細菌を効果的に除去することができます。キンカンは口臭の治療に非常に効果的で、ビタミンも豊富に含まれています。

1. クローブ

クローブは辛味があり、温かみがあり、ガスを拡散させる効果があります。漢方では、胃腸を強化し、嘔吐や腹痛を治療するためによく使用されます。さらに、クローブは麻酔薬や消毒薬としてもよく使われます。歯科医の洗口液の中にはクローブが少量含まれているものもあります。

しかし、実際には、クローブは「古代のチューインガム」でもあります。伝説によると、唐代の有名な宮廷詩人である宋志文は口臭がひどく、武則天に会うときはいつも口の中にクローブを入れて口臭を防いでいたそうです。

2. 緑茶

長寿の宝物とされる緑茶には、多くの健康効果があり、その効果に抵抗するのは難しい。多くの研究で、緑茶には強力な抗酸化作用があり、多くの癌を予防できることが指摘されている。緑茶を定期的に飲む人は、心臓血管疾患のリスクも軽減する。今では、緑茶を飲むことで歯も健康になってきています。

3. キンカン

キンカンは、胸の圧迫感や消化不良を伴う口臭の治療に非常に効果的です。新鮮なキンカンを 5 ～ 6 個取り、洗って噛んでください。この処方には、芳香で穴を開き、気を和らげ、脾臓を強化する効果もあります。オレンジの皮を噛むと口臭も消えます。

4. 紅茶

口臭を除去するために紅茶を使いたい場合は、口の中で紅茶の葉を噛んだり、頻繁に紅茶を飲んだりして口臭を予防してください。お茶に豊富に含まれるカテキンは口内の細菌を素早く減らし、除去します。

紅茶に含まれるカテキンとルテオリンは歯石を予防し、フッ素を含むタンニン酸は歯のエナメル質を強化するのに役立ちます。