辛い食べ物を食べると骨折にどのような影響があるか

骨折が発生したら、タイムリーな治療が必要です。生活の中での適切なケアも非常に重要です。特に食事の面で。適切な食事は骨折を徐々に回復させるのに役立ちます。食事にはいくつかのタブーがありますので、注意が必要です。一般的に、骨折後に辛い食べ物を食べることはお勧めできません。辛い食べ物は骨の治癒に影響を与えるからです。もちろん、アルコールを飲むことはできません。タンパク質を補給し、カルシウムを豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。

辛い食べ物を食べると骨折にどのような影響があるか

傷が順調に治っているときは、好みに応じて醤油、酢、唐辛子などを食べても構いません。インスタントラーメンについては、食べ過ぎはお勧めできません。栄養を強化し、骨折の治癒に役立つ魚のスープ、骨のスープなどの食品を多く飲むことをお勧めします。骨折手術後は、骨折の治癒に悪影響を与える唐辛子などの刺激の少ない食べ物を摂取するようにしてください。ソースや酢は適度に摂取しても問題ありません。インスタントラーメンやスナック菓子自体には栄養がほとんどなく、メリットもないので、食べる量を減らす方が良いでしょう。

果物や野菜をもっと食べ、魚や豆などのタンパク質も加えてください。通常、骨折の端がずれないように保護する必要があります。ずれなければ、骨折はスムーズに治癒します。定期的にフィルムを確認して骨折の治癒状態を把握してください。後期には関節の硬直を防ぐために関節機能回復運動を強化する必要があります。

骨折のための食事

1～2週間の患者：食事は軽く、吸収と消化が容易で、野菜、果物、魚のスープ、卵、大豆製品などを多く与え、主に蒸し料理や煮込み料理を摂り、辛いもの、脂っこいもの、揚げ物は控えるべきです。また、寝たきりの患者は便秘などの症状が出ることが多いため、蜂蜜やバナナを多く食べると排便を助けます。

骨折から2～4週間経過した患者：体はそれほど衰弱しておらず、食欲と胃腸機能も回復しています。このとき、栄養を適切に補給することができます。骨スープ、魚、卵、動物の肝臓などの食品が適しています。同時に、大根、トマト、ピーマンなどももっと食べる必要があります。これらの食品は骨の成長のニーズを満たし、傷の治癒を促進します。

5 週目: 患者は、カルシウム、マンガン、鉄などの微量元素を含む高栄養食品や食品をより多く摂取できます。動物の肝臓、卵、緑の野菜、小麦などの食品には鉄分が多く含まれ、魚介類、大豆などには亜鉛が多く含まれ、オートミール、卵黄などにはマンガンが多く含まれています。チキンスープ、魚スープ、各種骨スープなどと一緒に出すこともでき、オプションでナツメ、クコの実などを加えることもできます。