目の下のたるみを解消するには？

目の下にクマがあり、すぐに取り除かないと、時間が経つにつれてたるみの原因になります。そうすると、画像全体が非常に古く見えてしまいます。目の下のたるみを解消するには、十分な睡眠をとり、時間をかけて目に温湿布を当てることが大切です。

1. 十分な睡眠を確保し、1日8時間睡眠し、夜更かしせず、毎晩23:00までに寝るようにします。朝早く起きたら、水をたっぷり飲み、目を強くこすらないでください。特に女性の月経の最初の数日間は、軽めの食事をとり、塩分の多い食べ物を控えてください。

2. 清潔なタオルを温水に浸し、目に当てます。お湯が熱すぎると肌にシワができてしまうので注意してください。次にタオルを冷水に浸し、目に当てます。これを2回繰り返します。目の血行を促進し、目の腫れを和らげます。

3. 毎晩寝る前に、イチジクのスライスやキュウリのスライスを目の下のたるみに貼り付けます。これを長期間続けると、目の下のたるみが軽減されます。また、パパイヤとミントをお湯に浸してお茶を作り、冷ましてから目の下のたるみに塗ることもできます。目の疲れを解消するだけでなく、目の下のたるみも軽減します。