低密度リポタンパク質コレステロールが高すぎる場合、どのような薬を服用すればよいですか?

定期健康診断で低密度リポタンパク質コレステロール値が高いことがわかったら、どうすればいいでしょうか？低密度リポタンパク質コレステロールは、実際には人体にとって比較的不健康なタイプのコレステロールです。このタイプのコレステロールが増加すると、心臓血管系に影響を及ぼし、重篤な場合には動脈硬化、血栓症などを引き起こす可能性があります。では、高低密度リポタンパク質コレステロールはどのように治療すべきでしょうか、またどのような薬がより良いのでしょうか?

1. 薬が必要になる LDL コレステロール値はどのくらい高いですか?

血漿総コレステロール濃度が 5.17mmol/L (200mg/dl) を超えると高コレステロール血症とみなされ、血漿トリグリセリド濃度が 2.3mmol/L (200mg/dl) を超えると高トリグリセリド血症とみなされます。新基準では、LDL-C（低密度リポタンパク質コレステロール）濃度が130mg/dlを超える場合に薬物治療を開始することを推奨し、LDL-C濃度が100mg/dl未満を治療目標としています。将来の心血管疾患や脳血管疾患のリスクが非常に高い場合は、薬物治療を早期に開始し、より厳しい治療目標を採用する必要があります。 HDL-C（高密度リポタンパク質コレステロール）濃度が 40 mg/dl 未満になると、冠状動脈疾患の危険因子となります。

2. LDLコレステロール値が高い場合はどのような薬を服用すればよいですか?

1つはスタチン系薬剤で、ネファスタチン、ロバスタチンなど、主にコレステロールを下げるために使用されます。もう1つはフィブラート系薬剤で、主にトリグリセリドを下げるために使用されます。薬を服用する際は、3か月間肝臓と腎臓の機能をチェックするように注意してください。異常がなければ、長期間使用できます。

LDLコレステロールを下げる方法

1. バランスの取れた食事で悪玉コレステロールを下げ、飽和脂肪の摂取を制限します。飽和脂肪の摂取量を減らす最も簡単な方法は、加工食品を避け、果物、野菜、全粒穀物の摂取量を増やすことです。

2. 水溶性繊維の毎日の摂取量を増やします。果物、野菜、全粒穀物には食物繊維が豊富に含まれています。これらの食品は、コレステロールが排便を通じて体外に排出されるのを助け、体内で再吸収されるのを防ぎます。

健康的な脂肪を含む食品を選びましょう。魚、種子、アボカド、ナッツにはすべて、体に良い脂肪が含まれています。私たちの体はある程度の脂肪を必要としますが、多価不飽和脂肪を摂取するのが最善です。 [5] 適量のナッツは体に良いが、大量に摂取するのは良くないことに注意する必要がある。