合谷ポイントをマッサージするメリット

合谷ツボは誰もがよく言及しますが、合谷ツボの位置を知らない人が多いです。実は、合谷ツボの位置は非常に簡単に見つけることができます。人体は多くのツボで構成されており、異なるツボは人体で異なる機能を持っています。体を維持したい場合は、マッサージを通じて行うことができます。合谷ツボを頻繁にマッサージすると、体にどのような効果がありますか？

合谷マッサージの効果とメリット

合谷ツボマッサージの効果

簡単な位置決め：第 1 中手骨と第 2 中手骨の間、第 2 中手骨の橈側の中心点、または親指と人差し指を広げた状態で、もう一方の手の親指関節の横線を親指の付け根、親指の付け根と第 1 中手骨と第 2 中手骨の接合部を結ぶ線の中心点に置きます。親指と人差し指を閉じた状態で、筋肉の最高点に置きます。

解剖学的位置：このツボは第1中手骨と第2中手骨の間、背側の第1骨間筋にあり、その奥に母指内転筋の横頭があります。背側には静脈網があり、ツボの近位側は手の甲から手のひらに橈骨動脈が通る場所です。橈骨神経浅枝の背側掌側神経が分布し、その奥には正中神経の掌側固有指神経があります。

機能：天界での気血の流れを促進し、水分と雲のエネルギーを天界に運びます。

解剖学：第 1 中手骨と第 2 中手骨の間、背側の第 1 骨間筋には、その層の奥深くに母指内転筋の横頭があります。また、橈側静脈の起源である背側静脈網があり、ツボの近位側には橈骨動脈が手の甲から手のひらに通る場所があります。橈骨神経の浅枝の背側掌側神経があり、掌側指神経の奥深くに正中神経があります。

効能：神経を落ち着かせて痛みを和らげ、月経を促進し、熱を取り、外部症状を緩和します。

効能のメカニズム：このツボは手の陽明大腸経絡の元点であり、陽明の停滞した熱を取り除き、顔と歯の風邪を解消し、頭と顔の経絡を調整するのに優れています。頭、顔、五感の発熱とさまざまな病気を治療するための重要なツボです。「四大経穴歌」では、この効能と治療の特徴を「顔と口の合谷ツボ」と要約しています。大腸経と肺経は互いに外と内であり、肺は皮膚と毛皮を支配し、大腸経は肺経の外経であり、合谷穴は肺経の側副経に直接接続されています。したがって、このポイントは肺の機能を促進し、気を調整し、風を払って外症状を軽減し、発汗を調整して熱を軽減することができ、外症状を治療するための重要なポイントです。発汗症に対して、このツボは双方向の調整効果があり、汗が出ていないときには発汗を促し、発汗が過剰なときには発汗を止めることができます。

また、合谷の清熱作用はマラリア熱にも効果があります。このツボは大腸経絡の元点であり、大腸経絡の元気が注入される場所です。大腸経絡は肺と胃を通って大腸に属しているため、胃腸の機能を調節することができ、胃を調和させて気を下げる、中を調整して痛みを和らげる、腸を清めて熱を浄化する機能があり、さまざまな胃腸疾患を治療することができます。このツボは親指の付け根にあり、体の気と血の出入り口です。また、風を消し、けいれんを鎮め、脳をリフレッシュし、開口部を開くのに優れているため、けいれん、痙攣、精神異常、てんかん、赤痢の治療によく使用されます。陽明経絡には気血が多く流れています。このツボは陽明経絡の元点であり、また出入り口に位置しており、人体の気を調節する重要なツボです。気を調節することで、血の調節、血液循環の活性化、月経の停止、痛みの緩和などの効果が得られます。そのため、産婦人科におけるさまざまな気血不調和疾患の治療に使用できます。肺は皮膚を司り、大腸の外側にあるため、熱や毒素の停滞によって引き起こされる皮膚疾患は、合谷点を浄化して肺気を調整し、熱と毒素を解消し、邪悪な毒素を排出することで治療できます。このツボは血管の浚渫、側副血行の活性化、筋肉や関節の弛緩に非常に強い効果を持つ重要なツボで、大腸経絡に沿った痛み、しびれ、冷え、発熱、麻痺などを治療することができます。

主な適応症: 発熱、頭痛、めまい、目の充血と腫れ、鼻血、副鼻腔炎、のどの痛み、歯痛と顔面の腫れ、難聴、失声症、歯を食いしばる、顔面麻痺、おたふく風邪、発熱、悪寒、咳、発汗しないまたは過度の発汗、マラリア、腹痛、嘔吐、便秘、赤痢、けいれん、けいれん、躁病、小児てんかん、月経困難症、無月経、陣痛遅延、じん麻疹、皮膚のかゆみ、せつ、丹毒、肩と腕の痛み、指の腫れと痛み、しびれ、片麻痺。

健康管理：手の陽明大腸経は下の歯茎を通っているので、下の歯が痛いときに合谷ポイントを5分間押すと痛みが和らぎます。歯肉炎が長期間続き、何度も再発する場合は、合谷点を頻繁に押すのも効果的です。合谷は緊急時のツボでもあります。失神が熱中症、脳卒中、虚脱などによって引き起こされた場合は、患者の合谷点を親指で2〜3分間つまむと、失神は一般的に軽減されます。指先で人中点を同時につまみながら押すと、脳を覚醒させる効果が高まります。痔が悪化したり、便に血が混じったりしたときは、合谷穴をマッサージしたり、さすったり、指先やペン先で刺激したりして、痛みや腫れを感じるのがベストです。