膝サポーターは長期間着用しても大丈夫ですか？

呼吸は人の膝を保護することを指し、同時にスポーツや寒い季節に暖かさを維持する効果を達成することができます。そのため、膝パッドは多くの種類に分かれており、スポーツに適したもの、膝を保護するもの、中高年や膝の病気の患者が特別に着用するものなどがあります。膝パッドは食べられますが、長時間着用することはできませんので注意してください。時々、血液循環を促進するために休憩するために外す必要があります。

ニーパッドは膝を保護するためのアイテムで、スポーツ保護、防寒、保温、関節ケアなどの機能を持っています。

スポーツ用ニーパッドと健康用ニーパッドに分かれています。アスリート、中高年、膝疾患患者に適しています。

現代のスポーツでは、膝パッドが広く使用されています。膝はスポーツにおいて非常に重要な部位ですが、比較的傷みやすい部位でもあります。また、傷んだときの痛みが強く、回復も遅く、雨や曇りの日に鈍い痛みを感じる人もいます。

ほとんどすべてのスポーツ用品店で入手できる厚いフェルト製の「膝パッド」は、ある程度の怪我を軽減または回避でき、冬には暖かく保つことができ、安価です。 「ニーパッド」を必須アイテムとして推奨するわけではありませんが、あらゆるスポーツ活動で広く使用されているのは事実です！

ニーパッドには、ブレーキ、保温、健康管理の3つの機能があります。保温についてはあまり言いませんが、膝は寒さに非常に敏感です。多くの膝の病気は冷え性に関連しており、特に山岳地帯では山風が非常に冷たく厳しいです。足の筋肉は常に動いているので非常に熱く感じることが多いですが、膝は筋肉が動かないので熱くありません。人々が足から熱を放散するのが快適だと感じているとき、実際には膝は冷えています。このとき、膝パッドを着用している場合は、膝パッドの断熱効果が反映されます。

主にニーパッドのブレーキ機能についてお話します。膝関節は、大腿骨と下腿骨が交わる部分です。真ん中に半月板があり、前に膝蓋骨があります。膝蓋骨は2つの筋肉によって伸ばされ、脚の骨の交差点の前で吊り下げられており、非常に滑りやすいです。通常の生活では、外力の影響を受けず、激しい運動もないため、膝蓋骨は膝の領域で小さな範囲で正常に動くことができます。

登山は膝に過度の負担をかけ、登山中の激しい運動と相まって、膝蓋骨が本来の位置から外れやすく、膝関節の疾患を引き起こします。膝サポーターを着用すると、膝蓋骨を比較的安定した位置に固定し、簡単に傷つかないようにすることができます。

上記は、膝関節が損傷していないときの膝サポーターの軽度のブレーキ効果についてです。膝関節が損傷した後は、強力なブレーキ効果のある膝サポーターを使用すると、膝の曲がりを軽減し、太ももからふくらはぎまでの直線を維持し、膝関節の曲がりを軽減し、膝関節の状態の悪化を防ぐことができます。