顔にグアシャをしてもよいですか？何に注意すればよいですか？

グアシャは、体の毒素を排出するために古代から使われてきた方法です。今日でも非常に一般的で、その良い効果から誰からも愛されています。実際に顔を削ることは可能ですが、いくつか注意すべき点があります。

グアシャは、めまい、頭痛、風邪、体力低下、手足の衰弱、食欲不振などを治療することができます。

1. 削り取り環境は暖かく、防風性がある必要があります

冬に掻くときは、室内の温度が低すぎないように注意します。病気の悪化を防ぐために、気温が低いときは体を露出させないのが最善です。夏には、扇風機を当てながら掻いたり、通気口の近くで掻いたりすることはできません。

これは主に、掻くと体内の汗腺が開くためです。寒くて風通しの悪い環境で掻くと、開いた汗腺から邪気が体内に入り込みます。これでは病気が治らないだけでなく、病気が悪化したり、新しい病気を引き起こしたりすることもあります。

2. 削った後にコップ一杯のお湯を飲む

前にも述べたように、掻くと体の毛穴が開き、体内の水分が消費されます。そのため、掻いた後はコップ一杯のお湯を飲むといいでしょう。体内の失われた水分を補給できるだけでなく、体内の悪いものを排出するのにも役立ちます。

3. 掻いた直後に入浴しないでください

掻いた後は風邪の侵入を避けるため、すぐに入浴はできません。シャワーを浴びる場合は、削った後3時間経ってから浴びるのが最適です。3時間経つと毛穴が閉じて元の状態に戻るからです。実はお風呂上がりの掻きむしりもとっても効果的！