腎虚の問題に直面した患者は、治療と調整に注意を払う必要があります。伝統的な中医学の治療法を採用したり、犬肉、羊肉、ウナギ、ドジョウを多く食べるなど、日常の食事を調整したりすることで、体を温めたり強壮したりすることができます。 1. 理論的には、腎臓を補う鍵は、まず腎陰虚、腎陽虚、腎気虚のいずれであるかを明らかにすることです。サプリメントを盲目的に摂取しないでください。体に有益であるどころか、有害です。したがって、腎虚の人は定期的に漢方医に正しい診断と治療を受けなければなりません。一般的に、腎陽虚の主な症状は、顔色蒼白、寒がり、浮腫、腰足の冷え痛、頻尿と少量排尿、慢性下痢、男性の慢性インポテンツ、女性の無月経などであり、必要に応じて金奎神奇丸、桂兔地黄丸、有桂丸などの処方で治療できます。腎陰虚は、主に顔面やつれ、体重減少、腰痛、下肢の脱力、微熱、頬の紅潮、めまい、難聴、手足の微熱、夢精などで現れ、六味地黄丸、知柏地黄丸、左桂丸などの処方で治療できます。 2. 同時に、腎臓を温め、陽気を助ける食事療法をさらに取り入れることもできます。動物の腎臓、犬肉、羊肉、鹿肉、スズメ、ウナギ、ドジョウ、エビ、鶏、クルミの実、黒豆などをもっと食べることができます。また、ヒシの実、蓮の実、ヤムイモ、五味子、ゴールデンチェリー、ラズベリーなど、精液を固める食品も摂取する必要があります。陰虚火虚の症状、例えば精神緊張、射精しやすい、イライラ、寝汗、耳鳴り、腰痛などがある場合、上記の温めて陽を高める食品をあまり食べず、代わりに野菜、果物、卵、牛乳、水産物など、軽くて美味しくて栄養のある食品を食べるべきです。 3. 以下の食事療法レシピを選択することもできます:①犬肉250グラム、黒豆50グラム、水を加えて調理し、食べる前に塩、生姜、五香粉、少量の砂糖を加えます。 ②鍋にどじょう3匹を入れ、塩少々と適量の水を加え、半熟になるまで煮込み、豆腐3丁を加え、どじょうが柔らかくなるまで煮込んでからお召し上がりください。 ③羊肉500グラム、クルクリゴとバラ各15グラム、適量の水と調味料を加え、火が通るまで煮込み、残渣を捨て、肉を食べ、スープを飲む。 5. ミズキ、チョウセンゴミシ、ゲットウ、バラをそれぞれ9グラムずつ適量の水に加え、煮てスープにして飲みます。 |
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