妊娠初期に胎児がいなかったらどうする？妊婦は覚えておくべきこと

妊娠初期は、すべての妊婦にとって興奮と緊張の時期です。なぜなら、小さな命が母親のお腹の中に入ったばかりで、その子が健康かどうか、またどんな栄養が必要なのか母親には分からないからです。そのため、出生前検診は非常に重要です。しかし、妊娠初期の妊婦健診で胎児の存在に気づかない妊婦さんも少なくありません。どうすればいいのでしょうか？一緒に調べてみましょう！

月経が規則的であれば、一般的に妊娠50日後に胎芽と胎児心拍が現れます。受胎時期が遅れると、胎芽と胎児心拍の時期も遅れ、遅くとも60日を超えることはありません。

胎児の発育に伴い、30～40日で胎嚢が形成され、40～50日で胎児芽が形成され、50～60日で胎児心臓が形成されます。したがって、B超音波検査は一般的に60日前後に行う必要があります。このとき、胎嚢、胎児芽、胎児心臓が正常かどうかを確認できます。妊娠後期から妊娠1ヶ月4週までの期間を胎芽期といいます。胚は長さ0.5～1cmで、小さなタツノオトシゴのような形をしています。

病院で胎児が存在しないことが確認された後、胎児を温存する必要があるかどうかを検討する必要があります。死んだ胎児を子宮内に長期間留めておくと稽留流産を引き起こし、外科的治療が困難になり、母体の健康に影響を及ぼし、次の妊娠にも不利になります。

妊娠初期の食事に関する考慮事項

妊娠初期の妊婦は食生活に細心の注意を払う必要があります。良質のタンパク質、脂肪酸、熱エネルギー、複数のビタミン、ミネラル元素など、胎児の発育に有益な栄養素をより多く摂取することが最善です。辛い食べ物、揚げ物、喉の痛みを引き起こしやすい食べ物は控えるか、まったく食べないのがベストです。

1. タンパク質の摂取。この期間は、体内に比較的多くのタンパク質が蓄えられ、胎児は約 170g、母親は約 375g のタンパク質が蓄えられます。そのため、妊娠中の女性は非妊娠女性に比べて食事中のタンパク質摂取量を 25g 増やす必要があり、動物性食品や大豆食品をより多く摂取する必要があります。

2. 必須脂肪酸。この時期は胎児の脳細胞増殖のピークです。脳の発達のニーズを満たすには、アラキドン酸などの十分な必須脂肪酸が必要です。海水魚を多く食べると、DHA の補給に役立ちます。

3. カルシウムと鉄分の摂取。胎児のカルシウムの半分以上は妊娠後期に蓄えられます。妊婦は毎日1500 mgのカルシウムを摂取し、適量のビタミンDを補給する必要があります。この期間中、胎児の肝臓には1日あたり5mgの鉄分が蓄えられ、出産時には300～400mgの鉄分に達します。妊婦は1日あたり28mgの鉄分を摂取する必要があり、動物性食品からより多くのヘモグロビン型鉄分を摂取する必要があります。

4. 妊婦は牛乳、魚、大豆製品を定期的に摂取する必要があります。小魚を酢で揚げたり、骨付きでカリカリに焼いて食べたり、豚バラ肉のスープを飲んだりするのが最適です。エビの皮はカルシウムが豊富なのでスープに少し入れても大丈夫です。動物の肝臓や血液には鉄分が多く含まれています。