まぶたがピクピクするのはどうしたのでしょうか?

まぶたのけいれんの具合で吉凶を判断する人も多いですが、実はまぶたのけいれんが続くのは何らかの目の病気が原因の場合もあれば、目の酷使や眼精疲労、精神的ストレスなどが原因で頻繁にまぶたのけいれんが起こる場合もあります。

まぶたの症状

人体の解剖学の観点から、まぶたは「眼瞼」と呼ばれます。まぶたには2種類の筋肉があります。1つは「眼輪筋」と呼ばれ、車輪のような形をしていて、目を囲んでいます。これが収縮すると、まぶたが閉じます。もう1つは「上眼瞼挙筋」と呼ばれ、これが収縮すると、まぶたが開きます。

これら 2 つの筋肉が継続的に収縮および弛緩することで、目が開いたり閉じたりできるようになります。特定の要因によって刺激されると、これら 2 つの筋肉は興奮し、繰り返し収縮したり、けいれんや震えを引き起こしたりするため、人はまぶたが不随意にピクピクと動いていることをはっきりと感じ、それを制御するのが難しくなります。これはまぶたのけいれんですね。

目の疲労は

まぶたのけいれんの最も一般的な原因は、目の使いすぎによる目の疲れ、疲労、過度の精神的ストレスなどです。たとえば、コンピューターを使用する時間が長すぎたり、強い光や弱い光の中で目を長時間使用したり、試験前に精神的ストレスが大きすぎたり、テスト問題を解きすぎたりすると、まぶたが弱くなり、無意識にけいれんすることがあります。この時、少し休憩して目を閉じてリラックスするだけで、症状は自然に消えていきます。緊張したり心配したりする必要はありません。患者が屈折異常、近視、遠視、乱視を抱えており、適切な眼鏡をかけておらずまぶたのけいれんを引き起こしている場合は、視力に合った眼鏡をかけるように注意を促すだけです。

原因の解明

まぶたのけいれんが短時間続く場合は、正常な生理的一過性現象であり、特別な治療は必要ありません。目を閉じて休むだけで十分です。しかし、けいれんが長期間続いたり、生活に支障をきたしたりする場合には、原因を突き止めるために医師の診察を受ける必要があります。