歯についたお茶のシミを落とす方法

最近では、人々は外見にとても気を配っています。しかし、多くの女性はチョコレートが好きで、多くの男性はお茶を飲むのが好きです。時間が経つにつれて、歯は以前ほど白くなくなります。このとき、多くの人が歯科医院に行き、歯をクリーニングしてもらいます。実際、長期間の歯のクリーニングは歯を緩め、お金の無駄でもあります。では、歯についたお茶のシミをどうやって取り除くのでしょうか。以下で一緒に見てみましょう！

1. この「歯のサビ」の層は歯に害を及ぼすことはなく、超音波歯洗浄で除去できます。しかし、多くの人の歯は歯の洗浄後も少し黄色く残っています。これは、お茶を飲むときに歯に染み付いた色です。この色の層は、コーヒーや赤ワインを飲む人の歯も染み付くのと同じように、歯の洗浄では洗い流すことができません。 「専門家は、お茶を飲んだ後はきれいな水で口をゆすいで、1日3回丁寧に歯を磨くべきだと言います。これができれば、お茶好きの人は歯が簡単に汚れることはありません。」

2. お茶には歯に良い効果がたくさんあります。お茶に含まれるポリフェノールはニコチン毒素と戦い、アルコールを中和し、臭いを取り除く効果があります。朝や魚料理を食べた後などにお茶の水でうがいをすると、口臭を効果的に除去できます。さらに、お茶にはフッ素が含まれています。一般的な食品の中で、お茶には最も多くのフッ素が含まれています。フッ素は、ある程度、虫歯や歯周病の発生を防ぎ、歯を強くします。

3. 歯科医は、お茶を飲む人の歯が悪いのは、お茶を飲みながら喫煙したり、歯を十分に磨かなかったり、長期間歯石を除去しなかったりするなど、お茶を飲むことで歯を傷める他の悪い習慣があるためだと考えています。

上記では、歯についた茶渋を取り除く方法を多数紹介しました。また、歯垢がひどい人は、日常生活で玉ねぎをもっと食べるべきだとも言っています。これは、歯の細菌を殺すだけでなく、歯垢を効果的に取り除くことができます。セロリやキノコをもっと食べるのもいいでしょう。