自分に合った下着の選び方

下着を着けると息ができない、あるいは窒息しそうになるといった感覚を、人生で多くの女性の友人が感じていると思います。なぜこのようなことが起こるのでしょうか? 専門家は、下着を購入する際に正しいサイズを選択しなかったことが原因である可能性が高いと指摘しています。適切な下着を購入することは、乳がんの予防に非常に役立ちます。では、自分に合った下着はどのように選べばいいのでしょうか？見ていきましょう。

下着を着けるといつも息苦しく感じます。正しいブラジャーの選び方は？

女性は夜脱ぐ時以外は下着を着用するので、下着の質も女性の健康に関係しています。しかし、どんな下着を着用してもブラジャーがきつすぎると感じる女性もいます。なぜでしょうか？女性がブラジャーを着用する際の注意事項をご存知ですか？

女性がいつもブラジャーがきついと感じる理由

1.カップサイズが小さすぎて筋肉がはみ出ている

ブラジャーのカップサイズについては、小さいよりも大きい、きついよりもゆるいという理論があります。つまり、カップサイズが小さすぎると胸部が圧迫され、リンパ液の循環が悪くなり、乳房疾患につながりやすくなるため、非常に危険です。また、カップサイズが小さすぎると筋肉が溢れて副乳となり、健康だけでなく見た目にも影響を及ぼします。

2. カップサイズが大きすぎて乳房が変形する

カップサイズが大きすぎると健康に大きな影響はありませんが、女性の胸の曲線を形作るのには役立ちません。一般的に、女性は自分のサイズより 1 つ大きいサイズのブラジャーを 1 枚か 2 枚選び、月経中に着用することをお勧めします。大きすぎると、胸が垂れて変形しやすくなります。

3. ブラのストラップがきつすぎて胸を圧迫している

きつい肩ストラップは、肩に不快感を与えるだけでなく、ブラジャーがずれ上がる原因にもなります。最近のブラジャーの下部はスチール製のサポートで固定されています。そのため、ブラジャーがずれ上がると、より硬いスチール製のサポートが乳房組織を圧迫します。運動中にブラジャーがずれ上がった場合は、すぐに下着を調整する必要があります。

下着のカップサイズの選び方

カップサイズはバスト全体からアンダーバストを引いたサイズです。バスト全体とアンダーバストの差が10cmの場合は、カップAをご使用ください。 AA、A、B、C、DE、F はすべてカップサイズを表します。

フルバスト - アンダーバスト = 7.5cmはAAカップ

胸囲 - アンダーバスト周囲 = 10cm は A カップです

胸囲 - アンダーバスト周囲 = 12.5cmはBカップです

胸囲 - アンダーバスト周囲 = 15cm は C カップです

フルバスト - アンダーバスト = 17.5cmはDカップです

胸囲 - アンダーバスト周囲 = 20cmはEカップ

以上があなたに似合う下着のご紹介でした。この記事を読めば、下着の正しい買い方についてより深く理解できるようになると思います。女性の友人にとって、乳がんの発生を効果的に予防する方法を真剣に考えるべきです。ブラジャーを長時間着用すると乳がんのリスクが高まります。