私たちが普段市場で買うニキビクリームは、すべて漢方薬を精製した製剤です。抗炎症、抗菌、抗腫れ、鎮痛効果は優れていますが、必ずしも粗悪品を購入するとは限りません。実は、ニキビクリームは自宅で自分で作ることができます。作り方は簡単で、効果は市販のニキビクリーム製品に劣りません。ここではニキビクリームの作り方とニキビを除去するちょっとした治療法を紹介します。 尋常性ざ瘡に使える自家製軟膏。道具・原材料:エリスロマイシン軟膏、キハダ、オウゴン、グラインダー。方法/手順:まず、キハダとオウゴンを同量ずつ粉砕し、200メッシュのふるいにかけます。エリスロマイシン軟膏のチューブを取り、上記の粉末を適量加えてペースト状に混ぜます。粘度はゴマペーストの粘度を参考にしてください。ご使用の際は、洗顔後、患部に塗り、1時間後に洗い流してください。昼食時や夕方の休憩時にご使用ください。特殊な体質のため、軟膏にアレルギーのある人はこれを媒体として使用せず、他の軟膏を選択してください。使用後は必ずしっかりと密封してください。賞味期限は常温で通常30日間です。 日常的なニキビ除去方法:ビタミンAは上皮細胞の代謝を調節し、毛包と皮膚の汗腺の機能をある程度調節できるため、表皮への酸性代謝物の侵入が減少し、ニキビの緩和とニキビ患者の回復に役立ちます。ビタミンAを多く含む食品:エノキダケ、ニンジン、ネギ、ナズナ、ホウレンソウ、動物のレバーなど 亜鉛を多く含む食品:亜鉛は皮脂腺の分泌をある程度抑制し、細胞の脱落や角質化を抑える働きもあります。亜鉛を多く含む食品:赤身の肉、カキ、ナマコ、海水魚、卵、クルミの実、ヒマワリの種、リンゴ、エノキ茸など。 実は、顔にニキビができる原因は様々です。例えば、皮脂分泌障害により毛穴が詰まります。このとき、外部の細菌が感染を起こしやすく、最終的には顔に醜いニキビができてしまいます。市販のニキビクリームは一定の効果はあるものの、ホルモン成分を含むものが多く、頻繁に使用すると肌の抵抗力が低下し、ニキビ除去効果が得られなくなります。 |
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