足をお湯に浸すのはいいことでしょうか？

時間の進み方を止めることはできないし、自分自身の老化を止めることもできない。しかし、私たちは自分なりの方法でさまざまな病気を予防し、生活の質を向上させることができます。足湯は、昨今、健康管理として非常に人気があります。多くの人が寝る前に足を湯に浸しますが、これは睡眠を促進する効果があります。実際、理学療法はさまざまな病気を予防するための最良の方法の一つでもあります。次に、お湯が足に良いのかどうかを見てみましょう。

私には健康を維持し、病気を治す独自の方法があります。

温水足湯には多くの利点がある

まず、なぜ足を浸す必要があるのでしょうか？諺にあるように、足は人体の「第二の心臓」であり、「木を育てるには根を守る必要があり、人を育てるには足が必要」、「金持ちは滋養強壮剤を飲み、貧乏人は足を浸す」のです。足をお湯に浸すのは滋養強壮剤を飲むよりも良いのです。

中国の古代医学書には「足指観法」と「足裏道」の記録があり、古代中国の医学の古典『黄帝内経』には足にある太衝、太白、​​容泉、崑崙、橋陰、内亭など30以上の多くのツボが紹介されており、これらのツボはそれぞれ肝経、脾経、胃経、膀胱経、胆経、腎経など人体のさまざまな臓器の経絡に届くと説明されています。これは、私たちの祖先が足にある多くの敏感な反応点と人体の内臓との関係を認識し、これらの反応点に薬を作用させることで病気を治し、健康を維持する効果が得られることを指摘していたことを示しています。

次に、どうやって足を浸すのですか？水にハーブをいくつか加えたら、どんな効果がありますか？とても良いと思います。私は足が冷たいので、適量の紅花と一握りのヨモギの綿毛を小さなバケツに入れて、沸騰したお湯で淹れます。数分後には香りが出て、長く香りが残ります。水の色はとても美しく、オレンジがかった赤です。水と薬を分けて、足湯のバケツに薬を注ぎ、適量のお湯を足して足を浸し始めました。たった30分しかかかりません。約2か月間浸かっていると、足の冷えの問題が緩和されました。

お湯に足を浸すのはいいことでしょうか？上記の記事の紹介を読んだ後、皆さんはある程度理解しています。お湯に足を浸すと、体に多くのメリットがあります。ほとんどの友人は足を浸すことをお勧めします。編集者は、体調が悪い場合は、まず相談してから、実際の状況に基づいて適切な足を浸す方法を選択することを皆さんに思い出させたいと思います。