高血中脂質を下げるための自家製お茶の作り方

高脂血症の患者が不適切な食生活によって生活に支障をきたしていることは誰もが知っており、現在、高脂血症の治療は薬物治療だけではありません。同時に、生活の中には補助的な治療のための栄養補助食品もいくつかあります。そういえば、お茶を飲むと血中脂質を下げることもできるということをご存知の方も多いでしょう。健康と幸福感が向上するだけでなく、血中脂質を効果的に下げることもできます。これは誰もが望んでいることです。そこで、高血中脂質を下げるためのお茶を自分で作る方法をご紹介します。

1. サンザシと蓮の葉のドリンク

サンザシ30グラムと蓮の葉12グラムを500mlの水に加え、20分間煮てその汁を飲みます。

2. クコの実と菊のドリンク

クコの実15グラムと菊の花10グラムを熱湯で煎じて、毎日お茶として飲みます。

3. サンザシの脂肪燃焼ドリンク

新鮮なサンザシ30グラム、生の槐の花5グラム、若い蓮の葉15グラム、カシアトラ10グラム。上記の材料を鍋に入れて煮ます。ほぼ火が通ったら、大きめのスプーンで潰し、さらに10分煮ます。汁を取ってお茶として飲みます。1日1回、3か月間飲みます。

4. 菊花緑茶

菊10グラムと緑茶3グラムを熱湯で淹れます。菊は肝臓を浄化し、視力を改善します。お茶は血管の弾力性を高め、コレステロールを低下させます。お茶を長期にわたって飲むと、高脂血症や動脈硬化の予防と治療に良い効果があります。

5. 智源堂茶療法タロット茶

葛根、山芋、桂皮、菊花などが含まれており、お茶の効果だけでなく、血管の緊張を高め、冠状動脈を拡張し、血管を柔らかくし、血管透過性を改善し、血圧を下げ、血中脂質とコレステロールを下げる効果もあります。

プーアル茶、菊花茶、羅漢果を同量ずつ6グラムずつ選びます。 3つの薬を一緒に粗い粉末に粉砕し、1袋あたり20グラムずつ袋に詰めます。 1日1回熱湯で淹れると、血中脂質、血圧を下げ、体重を減らす効果があります。高血圧や高血中脂質などの症状も予防できます。

6. サンザシの脂肪燃焼ドリンク