脇の下の汗を抑えるにはどうすればいいですか?

夏になると、多くの人が脇の下に汗をかきやすくなります。脇の下を適時に清潔にしないと、汗の臭いが強くなり、ひどい場合は体臭になります。体臭は他人だけでなく、自分自身にも影響を及ぼします。多くの人がこの問題に深く悩まされています。では、脇の下の汗を減らすにはどうすればよいでしょうか。では、何をすべきかお教えしましょう!

脇の下のアポクリン腺はいくつかの有機物質を分泌し、それが細菌によって分解されて不飽和脂肪酸が生成され、不快な臭いを引き起こします。思春期には内分泌腺の影響でアポクリン腺の分泌が活発になるため、思春期に発症することが多いです。発症の平均年齢は16～17歳で、男性よりも女性に多く見られます。女性の場合は月経期間中に症状が顕著になり、遺伝性であることが多く、家族内に同様の患者がいる場合が多いです。

脇の下にはアポクリン汗腺があり、制汗剤の中にはアポクリン汗腺からの汗の分泌を抑制するために使用できるものもあります。身体に害はありません。人体の汗はそれぞれアポクリン汗腺とエクリン汗腺から排出されるため、脇の下の汗腺の分泌を抑制しても人体に影響はありません。 アポクリン汗腺とエクリン汗腺は構造が異なるため、分泌・排泄される汗の成分や性質も異なります。アポクリン汗腺から分泌される汗の成分には炭水化物、タンパク質、ピルビン酸、鉄、アンモニア、脂質などが含まれますが、エクリン汗腺から分泌される汗の成分は微量の塩分を除いてほとんどが水分です。 そのため、脇の下の汗腺の分泌を抑制することで、細菌による糖やタンパク質の劣化や臭いの発生を防ぐこともできます。

予防と制御対策：脇の下の汗腺からの分泌物を適時に除去し、細菌によって分解されて臭いが発生するのを防ぎます。個人の衛生に注意し、頻繁に入浴し、衣服を着替えてください。入浴後は、脇の下に香水をふりかけたり、パウダーを塗ったりして、特に脇の下の皮膚を清潔で乾燥した状態に保ちましょう。辛い食べ物は避けてください。脇毛が多い人は、脇毛を剃り、ゆったりとした服を着て、より頻繁に脇毛を洗う必要があります。

脇の下の発汗を抑えたいなら、ゆったりとした服を着る必要があります。夏はきつい服を着ないのがベストです。また、毎日脇の下を清潔にする習慣をつける必要があります。脇の下にタルカムパウダーを塗ったり、制汗剤を使ったりすることもできます。さらに、食生活にもっと気を配り、軽い食べ物を多く食べるようにすると、発汗の可能性も減ります。