ヘッドマッサージを受けるとどんなメリットがありますか?

生活のペースがどんどん速くなり、プレッシャーが大きくなるにつれて、多くの人が不眠症、悪夢、めまいに悩まされています。頭痛があるとき、私たちは無意識に頭皮をマッサージして血行を促進し、痛みを和らげます。実際、頭皮をもっと頻繁にマッサージすると、いくつかの病気の発生を減らすことができ、体のあらゆる部分に良い影響を与えます。以下にヘッドマッサージのメリットを紹介します。

伝統的な中国医学では、「頭部はすべての陽の交わる場所」と考えられており、持続的な頭部マッサージは人徳経絡と気血経絡を妨げないようにし、脳をクリアにし、心をリフレッシュさせ、体を強くする効果があります。ヘッドマッサージは脳内の血液循環を活性化し、脳への血液供給を増加させ、神経系の興奮を促進し、それによって脳の健康に役立ちます。シャワーヘッドマッサージは頭部全体をマッサージします。

私たちの髪の毛を、青々とした草と肥沃な土壌のある草原に例えてみましょう。髪が美しいかどうかは頭皮が鍵となります。一般的に、健康な成人の頭皮面積は約650〜700平方センチメートルです。頭皮の表皮は体の他の部分の皮膚と比べて角質化と再生が速く、他の皮膚の約2倍の速さで、角質層の大部分は厚く密度が高いです。頭皮は自然環境にさらされており、日光、大気、雨、ヘアドライヤーの熱、櫛による摩擦など、さまざまな要因の影響を受けます。

頭皮をマッサージすると、頭皮の毛細血管が刺激され、拡張して太くなり、血液の循環が促進され、脳組織により多くの栄養素と酸素が供給されます。脳に十分な栄養が与えられると、エネルギーが増えます。頭皮の血行が良くなることは、髪の成長と発達にも役立ち、抜け毛や白髪の予防にもなります。定期的な頭皮マッサージは高齢者の寿命を延ばすことができます。

上記はヘッドマッサージのメリットです。ご存知のとおり、頭皮には多くのツボがあります。これらのツボを手でマッサージします。鍼治療ほど強力ではありませんが、マッサージする範囲は広く、動きは穏やかです。また、血液循環を促進し、頭皮の毛細血管を刺激し、抜け毛の悩みを軽減します。寝る前のマッサージは、深い眠りにも役立ちます。