下痢のときに氷水を飲んでも大丈夫ですか？

氷水を飲むと必ず下痢をします。胃腸の過敏症が原因かもしれないという人もいれば、腸の炎症などの病気が原因かもしれないという人もいます。理由が何であれ、氷水を飲むのは人体に良くありません。特に、氷水は胃腸管に大きな刺激を与え、胃腸の筋肉の収縮と加速を引き起こし、下痢を悪化させる可能性があります。次は、下痢のときに氷水を飲んでもよいのかどうかを中心に詳しく紹介していきます。

下痢のときに氷水を飲んでもよいかどうかについては、専門家は推奨していません。冷たい水を飲むと消化器系に影響を与えるため、何千年もの間、人間は徐々に調理された食べ物を食べたり、熱いお湯を飲んだりすることに慣れてきました。消化器系から分泌される消化液は、食べ物の温度が体温と似ている場合にのみ機能します。そうでなければ、食べ物は半分解または分解されず、完全に吸収されないか、吸収されません。そのため、下痢が発生します。冷たい水を飲むことは人体に良くありません。

2. 提案: 生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物は食べないようにしてください。胃に栄養のあるスープをもっと飲んでください。例:

1. リュウガン、ナツメ、ヤムイモのスープ：ナツメ12個、ヤムイモ約300グラム、リュウガンの身大さじ2杯、砂糖1/2カップ。ナツメを柔らかくなるまで浸し、ヤムイモの皮をむいてさいの目切りにし、きれいな水に入れて沸騰させます。柔らかくなるまで煮たら、リュウガンの身と砂糖を加えて味付けします。リュウガンの果肉が柔らかくなるまで煮えたら、火を止めてお召し上がりください。

2. 大根と羊肉のスープ：羊の腹肉750グラム、大根500グラム、コリアンダー、塩、チキンエッセンス、料理酒、玉ねぎ、生姜、コショウを適量。羊肉は洗って太めの細切りにします。大根も洗って細切りにします。中華鍋に火をつけて油を注ぎます。生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒め、沸騰したお湯を注ぎます。塩、チキンエッセンス、料理酒、コショウを加えて味を整えます。お湯が沸騰したら羊肉を入れて火が通るまで炒めます。次に大根を加えます。弱火にして大根が柔らかくなるまで炒めます。盛り付ける前に千切りにしたネギとコリアンダーの葉を散らします。

3. 高麗人参、黄耆、ヤマブシタケと一緒に煮込んだ鶏肉。機能：気力を補い、脾臓を強化し、胃を養う。

材料：ヤマブシタケ100グラム、鶏1羽（約750グラム）、黄耆、人参、ナツメ各10グラム、生姜スライス、ネギの結び目、紹興酒、すまし汁、澱粉適量。

調理方法：ヤマブシタケを洗って茎を取り除き、膨らんだら水分を絞り出して苦味を抜き、2mmの厚さに切って使います。鶏の頭と足を取り除き、角切りにして煮込み鍋に入れ、生姜のスライス、ネギの束、紹興酒、澄ましスープを加え、ヤマブシタケのスライスと、浸して洗った黄耆、人参、ナツメをのせます。弱火で肉に火が通るまで煮込み、味を整えます。

下痢のときに氷水を飲んでもよいかどうかについての上記の紹介を通じて、皆さんはある程度理解できたと思います。下痢は他の病気によって引き起こされる場合もあり、原因はさまざまです。日常生活では、体を温めたり、白湯を飲んだりすることにもっと注意することをお勧めします。下痢がひどい場合は、病院に行って検査と治療を受ける必要があります。