女性ホルモンの分泌バランスが崩れたらどうすればいいですか？

エストロゲンは名前の通り、女性ホルモンです。その主な働きは、女性器の成熟を促進し、二次性徴の発現を促し、正常な性欲を維持することです。女性の妊娠に役立ちます。エストロゲンには水分とナトリウムを保持する機能もあり、カルシウム塩の沈着を促進することができます。では、女性ホルモンのバランスが崩れるとどうなるのでしょうか?一緒に見てみましょう。

まず、エストロゲンのバランスが崩れる理由と、エストロゲンが低すぎる理由を見てみましょう。専門家は次のように指摘しています。「エストロゲンは卵巣と胎盤で生成される女性ホルモンです。」エストロゲンレベルの低下は主にいくつかの要因によって引き起こされます。

1. 視床下部、下垂体、卵巣系の異常によって引き起こされます。

2. 糖尿病、卵巣疾患、内分泌機能障害、月経不順など、エストロゲンの低下を引き起こす全身疾患によって引き起こされます。

3. 体重減少など不規則な食生活が原因エストロゲンの分泌が低下すると、月経不順や子宮が小さくなったり、ひどい場合には骨粗しょう症や無月経、更年期障害などを引き起こすこともあるので注意が必要です。

4. 女性が更年期に入ると、体内のさまざまな臓器の機能が著しく低下し、女性のエストロゲン含有量が減少し、エストロゲンが低下します。

女性ホルモンのバランスが崩れていることに気づいたらどうすればいいですか？大豆や黒豆などの豆類は、体内のエストロゲンのバランスを整えてくれます。牛乳をもっと飲んでください。それでもエストロゲンレベルが低いと感じる場合は、ローヤルゼリーを摂取してください。ローヤルゼリー自体には微量のエストロゲンが含まれており、女性の体内のエストロゲン不足を補うことができます。合成エストロゲンは市販されていますが、心臓病や高血圧を引き起こす可能性があるため、合成サプリメントの摂取は推奨されません。

エストロゲンレベルが低いことがわかったらどうすればいいですか?専門家はすべての人に当てはまる 3 つの治療法を挙げています。

1. ローヤルゼリーを摂取するのが最良の選択です。ローヤルゼリーには微量のエストロゲンが含まれており、女性のエストロゲン不足を補うことができます。さらに、新鮮なローヤルゼリーには、体を強化する、毒性の副作用がない、効果が長続きするなど、さまざまな特徴があります。ローヤルゼリーには、人間の栄養を補うことができるアミノ酸、ビタミン、微量元素も大量に含まれており、女性の生理的ニーズを満たします。

2. 植物性エストロゲンを摂取して補う：例えば、大豆に含まれるイソフラボンは、女性のエストロゲンレベルを双方向に調節する魔法のような効果があり、植物性エストロゲンと呼ばれています。大豆イソフラボンの構造は女性のエストロゲンに似ているため、人体のエストロゲンを補充することができます。

3. エストロゲン不足を補うために人工エストロゲンを摂取する：ただし、これらの人工エストロゲンを摂取すると、がん、心臓病、高血圧のリスクが高まる可能性があるため、女性がエストロゲンを補うために合成エストロゲンを使用することは推奨されません。

エストロゲンは女性にとって非常に重要です。プロゲステロンと連携して、女性が毎月正常な月経周期を保つようにします。バランスが崩れると、月経障害、肌の乾燥、かゆみなどを引き起こします。上記のような症状がある場合は、エストロゲンのバランスが崩れていることを意味します。これは、上記のような方法で解決できます。もちろん、「女性ホルモンの不均衡をどうしたらいいのか」について詳しく知りたい場合は、最寄りの病院に行って婦人科の医師に相談することもできます。