髪の毛を見れば腎臓の健康状態がわかる

実は髪質は体調と深く関係しています！髪の重要性について、あまり意識していない方も多いかもしれませんが、白髪や黄ばみ、抜け毛など、髪に問題があったら、それでも気にしないと思いますか？

髪の質を決めるものは何でしょうか? それは腎臓です!

腎臓は精気を蓄え、その美しさは髪の中にあります。

髪の栄養は血液から来ますが、その活力は実際には腎臓から来ています。人体では、腎臓、脊髄、脳髄、髪の間に経路が形成されています。

したがって、腎精が旺盛で髄海が充実しているとき、身体は督脈の気に従って上昇し、髪を養い、髪は太く光沢のあるものに成長します。これが腎臓の「育毛」の生理学的根拠です。

私は子供の頃から風邪が少し苦手で、私の体調を整えるために母は一時期漢方を勉強したこともありました。

彼女がよく私に言っていた言葉は、「女の子は腎臓を大切にすることを学ぶべきです。腎臓は男性にとって重要であるだけでなく、女性にとってはさらに重要です。」でした。

最近、彼女は中国の老医師からクルミ、ゴマ、黒豆粥と呼ばれるお粥の作り方を学び、毎日私のために作ってくれます。

彼女は月曜日から金曜日まで料理をし、私は休みの土曜日と日曜日に料理をします。最初は、母を喜ばせるために一杯だけ飲んでいました。3週間飲み続けて、このお粥が本当に役に立つことに徐々に気づきました。私の爪の小さな半月は2つ（親指）から7つに増えました。この冬は顔色が赤くなり、以前ほど風邪を怖がらなくなりました。母の顔色もかなり良くなりました。私たちはこの冬風邪をひいていません！このお粥を宣伝しました、一緒に体を大事にしましょう！

【ダイエットレシピ】クルミ2個、黒豆、黒ゴマ、キビ、黒米を一掴み、クコの実を少々、ヤムイモを2切れ（2人分）

黒豆と黒米は少なくとも1時間前に浸しておく必要があります。クルミをすりつぶし、黒豆、黒米、キビ、ヤムイモ、黒米、クルミを鍋に入れて沸騰させ、火を止めて少なくとも30分間煮ます。黒ゴマとクコの実を加えて30分ほど煮てペースト状になったら氷砂糖を加えて食べます。

腎臓は万物の根源であり、体内の腎気の強弱は外部に現れます。

顔のシミや老化の兆候はすべて、腎臓を強くすることで消すことができます。

時間を逆転させ、永遠の若さを維持する能力を持つ世界で最も強力な臓器は腎臓です。

なので、このお粥は作るのが少し面倒ですが、私と母は毎日一杯飲んでいます。私はこのレシピを多くの友人に伝えました。最初、肌がきれいになり、白髪が黒くなったと聞いて、多くの人が興味を示しました。しかし、お粥を作るのがとても難しいと聞いて、彼らは首を横に振りました。彼らは毎日仕事が終わった後にとても疲れていると感じ、もうお粥を作る手間をかけたくないと思ったのです。

ハハハ、腎臓を大事にすれば、あなたの外見は間違いなく同年代の中で一番若くて最高になるでしょう！毎日フェイスマスクを塗るよりも効果があります！体のケアにもう少し時間とエネルギーを費やしても大したことはありません！だから、このレシピをここに書いて、それを受け取る運命にある友人の役に立つことを願っています！粘り強く続ければ、必ず結果が出ます!

Porridgeを調理する時間を本当に絞ることができます。伝統的な中国の病院は、毎朝3〜4個のスプーンを撮影しますIENTは、原産地からの高品質の天然原料から選択され、厳密に選択され、低温で焼かれ、繊細な味がし、吸収が容易で、添加物が追加されています。現在、ネット上には偽物が多く出回っているので、必ずTmall Gushengyuan旗艦店で購入してください。

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腎臓は私たちの生命の根源であり、美の根源であり、精子が蓄えられる臓器です。

先天的な基礎を蓄えるだけでなく、五臓六腑の水と穀物から生み出される精気、つまり後天的な精気も蓄えており、人体の内臓とすべての組織を養い、生命を最良の状態にすることができます。

体内の腎気の強さや弱さは髪の毛に表れます。

腎は精を蓄え、精は血を生成し、血の生成は先天的な精から始まり、精は血に変換されて髪に栄養を与えます。人間の生命力は腎臓から始まり、腎臓の精気から生成されます。元気は人間の生命を変容させる原動力であり、黒く輝く美しい髪の成長を刺激し促進します。

腎臓が髪に及ぼす生理学的影響は主に 3 つの形態をとります。

まず、腎精は血液に変化し、髪に栄養を与えます。

第二に、腎精は生命エネルギーに変換され、髪の成長を刺激します。

3番目に、腎精は、杜経と経絡を通じて髪に栄養を与えるのに役立ちます。髪の栄養は気と血から得られ、その活力は腎臓に根ざしています。人体に腎精が十分にある場合、髪の毛は正常に成長し、太く、光沢があり、滑らかに見えます。そうでない場合、髪の毛はまばらで、しおれて、艶がなくなります。そのため、漢方医学では、整髪の第一原則は腎臓を養うことであると言われています。

「腎気が弱ると髪の毛が抜けて白髪になる」「髪の毛は血の残り」「肝は血を蓄える」など、精と血は同じ起源を持ち、互いに変化することができます。

したがって、髪の成長の質は肝臓、腎臓、気、血液に直接関係しています。

1. 脱毛症の患者の多くは、肝腎虚、気血虚、毛髪の成長源の不足、毛根の空洞化や抜け落ちに悩まされています。

2. 気血が不足して全身に栄養を供給できない場合、老化の症状が現れ、外見上は脱毛として現れることがあります。

3. 突然の精神的刺激や長期にわたる精神的ストレスも気、血、肝、腎の虚弱を引き起こし、早期脱毛、脱毛症、円形脱毛症などを引き起こす可能性があります。

腎臓は木のようなもの

腎臓は腹部臓器の底部にあります。腎精が十分であれば、腎臓の熱とエネルギーは脾臓と肝臓を継続的に養い、温めることができます。それは、強い根と主枝を持つ大きな木のようなものです。内臓は良好な生活環境を持ち、栄養を吸収し、外部に栄養を与え、私たちが美しくなれるようにします。

腎臓が健康であれば、骨は強く充実し、脳は素早く反応し、聴力は良好で、皮膚は繊細で、髪は黒く光沢があります。

しかし、腎が不足すると、思考力の低下、耳鳴り、早期白髪や脱毛、さらには毛穴の拡大、目の下のひどいくま、皮膚のたるみ、胸の垂れなどの症状が現れるようになります。

つまり、腎臓が健康でなければ、老化が早まります。

髪の毛から腎臓が見える

私の男性の友人の中には、若いのに白髪がたくさんある人もいます。伝統的な中国医学ではこれを「若白髪」と呼んでいます。若白髪の原因はさまざまですが、それが反映する身体の健康状態も心配です。

中医学の理論によれば、心腎の不調和、不眠症、神経衰弱などが頻発する、あるいは生まれつきの素質が不足している、考えすぎて精血を消耗する、あるいは心配や恐怖で腎精が損なわれると、白髪になると言われています。

通常、40歳を過ぎると白髪になります。これは、加齢とともに腎精が徐々に衰え、肝血が不足し、髪に栄養を与えることができず、白髪になるからです。これは自然現象であり、治療の必要はありません。

しかし、ある期間内に突然髪が白くなったり、白髪になったりする場合は、体内の気の乱れが原因である場合がほとんどです。この時期に体をしっかりケアすれば、白髪が再び黒くなることもよくあります。

髪に表れる身体の問題：

1. 若年成人の白髪化

若い成人や十代の若者に白髪が生えることを「若白髪」といいます。後天的な白髪の原因は様々ですが、タンパク質やビタミンなどの不足による栄養失調、不安や緊張などにより白髪になることがあります。また、甲状腺機能障害も白髪の原因となることがあります。

2. 黄褐色または淡黄色

甲状腺機能低下症、重度の栄養失調、重度の鉄欠乏性貧血、重病からの回復などにより、体内のメラニンが減少し、黒髪の基本物質が不足し、黒髪が徐々に黄褐色や淡黄色に変わります。

3. 特定の病気によって引き起こされる

全身性強皮症や全身性エリテマトーデスを患っている場合、髪の毛が黄色くなるだけでなく、大量に抜け落ちます。

4. 髪の毛が薄くなり、黄色くなる

子供の髪の毛は先天的な発育不全により薄く黄色く、また座る、立つ、歩く、話す、歯が生えるという「五つの遅れ」を伴うこともあります。

5. 黄色い髪の少女

若い女の子の髪が黄色くなるのは、カルシウム不足が原因かもしれません。思春期におけるカルシウム欠乏の主な症状は、寝汗、つまり寝ている間に汗をかくこと、髪の毛が減る、髪がつややかで黄色くなること、そして夜寝ているときにふくらはぎ（腓腹筋）がつることです。

6. 円形脱毛症と薄毛

主な反映は腎気不足と腎虚の問題です。伝統的な中国医学における腎臓は、泌尿器系と生殖器系を指します。髪は腎臓の美しさであり、腎臓の外部的な現れです。頭髪が黒くて光沢があるのは、腎気が十分であることを示しています。腎臓は生来の基礎であり、他の臓器や経絡を温めることができるため、子供の髪は非常に良いです。

7. 抜け毛の問題

女性の脱毛症：

女性の場合、遺伝的要因に関連する一部のケースを除いて、異常な脱毛のほとんどは出産後に発生します。妊娠、産後、授乳期にかけて、女性は気血不足に悩まされ、それが過度の脱毛につながります。この時期は血液補給が中心で、当帰、多年草、ナツメなども補給すると良いでしょう。

男性の脱毛症:

脱毛症に悩む患者のうち、男性が大多数を占めています。

伝統的な中国医学では、精液と血液は同じ起源を持つと考えられており、男性の脱毛は腎精と関係していることが多いです。脱毛が早期に起こる場合、その原因は過度の精神的ストレスであることがほとんどです。そのため、幸せな気分を保ち、ストレスを軽減することに注意する必要があります。

老年期の脱毛：

高齢者の脱毛は、ほとんどが正常な生理的発達ですが、あまりにもひどい場合は気血の不足が原因の可能性があり、通常は肝臓と腎臓を養うことで治療します。

さらに、髪の変化は人体の内部の健康状態も直接反映します。髪のツヤが失われ、乾燥し、もろくなり、枝毛や薄毛になるのは、すべて健康上の問題の兆候です。