熱を取り除くための経穴は何ですか？

中国医学と西洋医学では、定期的かつ継続的なマッサージは肝臓を保護し、体内の熱を減らし、健康を維持するなど、予想もしなかった効果をもたらすと信じています。人はなぜ怒るのかと疑問に思う人もいるかもしれません。私たちは刺激の強い食べ物をよく食べるので、「食べ物のせいでイライラするだけなのか？」と疑問に思う人もいるかもしれません。いいえ！いえ、疲れていたらイライラしますし、体調が悪ければイライラしますし、夜更かしをしてもイライラします。イライラしたとき、どうしたらイライラが和らぐのか、皆さんも悩むのではないでしょうか？人々は通常、どのツボが熱を下げることができるか、または熱を下げるために何を食べることができるかを考えます。ここで、熱を下げるいくつかのツボを紹介します。

熱を取り除くツボ

1. 三陰角岬

位置: 足首の内側から指4本分上。

効能：肝臓と脾臓を養い、陰を養って月経を促進し、気を補充して血液循環を促進します。

2. 足三里ツボ

位置: 膝の外側のくぼみから指4本分下。

効能：肝臓と脾臓を鎮め、熱と湿気を取り除き、心を落ち着かせます。

3. 大屯岬

場所: 足の親指の内側、爪の付け根の近く。

効能: 肝経の詰まりを解消し、肝臓を浄化して視力を改善し、気を調整し、脳をリフレッシュします。

4. 台充岬

太充穴は、足の親指と人差し指の間の隙間から1.5cm上のくぼみにあります。足厥陰肝経に属しているため、このツボをマッサージすると、肝火過剰による内熱症状に非常に効果的です。太衝のツボに手を当てて、少し力を入れると痛みを感じる場合は、肝火がかなり強いことを意味し、このツボをもっとマッサージする必要があります。

マッサージのテクニック：太極点をマッサージする前に、足をお湯に約10分間浸し、その後親指を使って上から下に向かって3分間押してこすります。

まだ冬が終わっておらず、気候は乾燥しています。暑い夏が近づいており、人々の怒りは高まっています。暑さを軽減する方法をまだ心配している友人たちは、まだ解決策を探しているのだろうか？熱を下げるには4つのツボがおすすめです。個人的には、1つのツボだけをマッサージするよりも、全部を一度にマッサージしたほうがいいと思います。