夏によくある皮膚疾患を予防するためのヒント

夏は、気温が高く、蒸し暑く、湿気が続くため、不快な皮膚疾患が再び現れ、耐え難い痒み、赤み、腫れ、痛みを引き起こします。まとめると、夏に流行する皮膚疾患は、大きく分けて6つに分類できます。

長時間屋内で作業し、突然強い日光にさらされる人は日焼けしやすくなります。肌の色が薄い人は日焼けによるシミができやすいです。

予防のヒント: 定期的に屋外活動に参加し、肌の光安定性を継続的に高めることが最も簡単な近道です。肌の色が薄い人や日焼けをしていない人は、徐々に外に出て日光浴をすることで、光に対する耐性を高めることができます。しかし、過度の日光曝露による皮膚がんを防ぐために、午前 10 時から午後 2 時の間に外出することはお勧めできません。ビーチで泳いだり、屋外でアクティビティに参加したりする場合は、日焼け止めを塗ることを忘れないでください。

白癬菌感染症（白癬菌性白癬、手白癬、足白癬、股部白癬など）は、湿気や高温の気候にさらされると特に活発になります。白癬は人間の活動量と密接な関係があり、若年および中年の男性が典型的な患者グループです。私の国南部では、足白癬の発生率だけでも 50% から 60% に達することがあります。

予防のヒント: 皮膚を清潔に保ち、乾燥させてください。夏には、軽くて通気性のある綿の衣類が第一選択であり、靴下やその他の衣類は頻繁に交換して洗濯する必要があります。シャワーを浴びた後は、白癬菌が侵入するのを防ぐために、足指と指の間を清潔にしてください。家に白癬患者がいる場合は、スリッパなどの私物は厳密に区別する必要があります。

乳児、慢性疾患を患っている人、若者はあせもになりやすいです。

予防のヒント：入浴後にフローラルウォーターやあせもパウダーを塗ると効果的です。居住場所や職場は適切に換気する必要があります。家に妊婦がいる場合は、過熱を避けてください。赤ちゃんが寝ているときは、頻繁に寝返りを打つようにしてください。ただし、汗を大量にかいた直後に冷たいシャワーを浴びるのは避けてください。汗腺が突然詰まって病気を引き起こす可能性が高くなります。

高リスクグループは、高温環境で働く女性です。患者のふくらはぎの皮膚には小さな赤い斑点が密集し、かゆみや灼熱感を引き起こします。気温が高く湿度が高いほど病気が発症する可能性が高くなり、気候が涼しくなると病気は治まります。

予防のヒント：たとえプロの女性であっても、夏にはゆったりとした服を着るようにしてください。通気性の悪いスーツや換気の悪いスーツは最もタブーです。患部をきれいな水で洗い流し、乾いたタオルで拭いてから、冷却剤やかゆみ止め剤を塗布します。

蚊に刺されると、顕著な刺すような感覚が感じられ、針の先から針の頭までの大きさの赤いあざが現れます。

予防のヒント: 蚊を殺すことが蚊に刺されることを減らす鍵です。室内でヨモギやニガヨモギを灯すと、良好な環境衛生を維持できるだけでなく、蚊を寄せ付けない特別な香りも発生します。

夏に皮膚疾患を適切に予防・治療しないと、毛包の開口部に化膿性感染症などの皮膚感染症を引き起こす可能性があります。皮膚のかゆみの症状がある人や、糖尿病や結核により体の抵抗力が低下している人は、皮膚感染症のリスクが高くなります。

予防のヒント: 身体運動を強化し、体の抵抗力を高め、感染の可能性を減らします。ビタミン剤をもっと摂取し、アルコールや辛い食べ物は避けましょう。