つわりは何日間続きますか？

妊婦はとても不快な思いをします。つわりは、胃や腸に胃酸の逆流を引き起こす可能性があります。ひどい場合には、苦い胆汁を吐きそうになり、何も食べられなくなります。極度の不快感を覚えます。妊婦はそれぞれ体質が異なるため、つわりは医師のアドバイスに従って緩和する必要があります。つわりがあまりにもひどいと、妊婦の健康に悪影響を及ぼします。そのため、多くの妊婦は、つわりが早く終わることを望んでいます。

緩和方法

つわりを和らげるために一般的に使われる方法は主に以下のとおりです。

つわりを和らげる食事、栄養補助食品、ビタミン: 母親の食欲不振や吐き気がそれほどひどくない場合は、栄養価の高い食品、果物、ビタミン B6 を摂取して症状を和らげることができます。ビタミン B6 製剤は、妊娠中のつわりや嘔吐、放射線病の予防と治療に臨床的に使用されています。ただし、お母さんの体調はそれぞれ違いますし、食べて体内に取り入れるものなので、医師のアドバイスのもと摂取するのがベストです。 また、つわりなどの妊娠初期の反応を効果的に緩和できるビタミン B1、B2、B3、B6、葉酸を含む妊婦用の特別なビタミン剤を摂取することもできます。

利点: 栄養補助食品やビタミンが購入しやすくなる

デメリットは、母親が食べられる必要があり、母親に適した栄養製品を選ばなければならないことと、総価格が安くないことです。

つわりを和らげる専門製品：母親がひどい吐き気や食欲不振に悩まされている場合は、つわり用リストバンドを使用できます。このリストバンドはもともと船酔い用に設計されましたが、後につわりにも良い効果があることがわかりました。その後、改良されて妊婦の嘔吐を和らげるために使用されるようになりました。効果は非常に高く、価格は約100〜200元です。

利点: 副作用がなく、使いやすく、ほとんどの人に適している

デメリット: 購入が容易ではない

つわりを和らげる運動：特定の身体的条件を持つ妊婦の中には、ウォーキング運動を続けることでつわりを和らげることができる人もいますが、その結果は特に理想的ではありません。

利点: 消費せず、自然に健康的

デメリットは、家の周囲の環境が良ければ、非常にお勧めです（残念ながら、中国の都市部の住民はあまり考えないでください、汚染はご存知でしょう）

病院での緩和と民間療法：サトウキビショウガジュース、米酢ゆで卵、生レンズ豆パウダー、ココナッツミルクペーストなどの一部の民間療法は効果が不明で保証されていないため、無差別に使用することは推奨されません。病院の医師はたいてい、「ちょっと待ってください。これは正常な反応です」と言います。あるいは、薬やビタミン B6 が原因の場合もありますが、これも人によって異なります。