3回シャワーを浴びて死なないように気をつけろ

一方、高齢者の事故の多くは入浴中に起きている。専門家は、事故を避けるために高齢者は食後すぐや空腹のときに入浴すべきではないとしている。一方、若者も食後にお風呂に入る習慣を変えるべきだ。

食後すぐに人間の消化器系が働き始め、大量の血液が胃に蓄積し、他の臓器は相対的虚血状態になります。この時間にお風呂に入ると、全身の血管が拡張し、皮膚や筋肉への血流が増加し、胃に十分な血液が行き渡らなくなり、消化に影響が出ます。高齢者の多くは心臓血管疾患や脳血管疾患を患っており、閉鎖された酸素欠乏環境に長時間いると、脳虚血や心臓虚血、さらには突然死を引き起こす可能性があります。空腹時にお風呂に入るのはさらに危険です。血糖値が下がり、失神しやすくなる可能性があります。

食後1～2時間後に入浴することをお勧めします。また、1回の入浴時間は30分以内にしてください。また、体力の弱い人や高齢者は、冬場は浴室の内外の温度差が最も大きくなる正午に入浴すると風邪をひきにくくなります。

寒くなると、体を温めるためにお酒を飲む人が多くなります。飲酒後は頭や顔の血管が急激に拡張するため、この時に頭に水をかけると血管が収縮し、めまいや目の充血、嘔吐などを起こしやすくなります。現在は心血管疾患や脳血管疾患のピーク期です。特に頭部の保温に注意してください。飲酒後は外に出て冷たい風に当たらないようにし、すぐにシャワーを浴びたり髪を洗ったりしないでください。髪を洗った後は、速やかにヘアドライヤーで乾かしてください。