顔に黄色い斑点

美を愛する人々にとって、顔は人の外見です。美を愛する人々のほとんどは、顔にシミがあることを望みません。しかし、年齢を重ねるにつれて、生活習慣に注意を払わなくなる人もいます。夜更かし、不規則な睡眠、強い精神的ストレスなどは、顔にシミ、特に顔の黄色いシミを引き起こしやすくなります。顔のシミは、本質的に人の健康に害を及ぼすわけではありませんが、個人のイメージに深刻な影響を与えます。

顔に黄色い斑点がある場合はどうすればいいですか?

肝斑の特徴：主に黄色、黒、青の斑点。肝斑は斑状に成長します。

肝斑とそばかすの違い: そばかすは鼻の周りにでき、小さな点であり、色が薄いです。そばかすは6～7歳ごろから現れますが、肝斑は主に妊娠中やその後に現れ、そのほとんどは30～50歳ごろに現れます。

肝斑の原因：妊娠、経口避妊薬、日光への曝露、内分泌障害、慢性肝疾患、腎臓病、貧血など。

伝統的な中国医学の観点から見ると、肝斑は主に血液不足または血液の停滞によって顔に栄養が行き渡らないことによって引き起こされます。

重度の肝斑を患う人の中には、身体的な不快感に悩まされる人もいます。例えば、肝斑は青みがかって、口の中に苦味があり、喉が乾燥しますが、これは主に肝鬱と気滞によって引き起こされます。

めまい、耳鳴り、全身の衰弱、背中の痛み、脚の痛みを伴う肝斑の暗い色は、肝臓と腎臓の虚弱によって引き起こされます。

肝斑の黒い色やくすんだ顔色は、瘀血によって起こります。

肝斑は体内のトラブルによって起こるため、肝斑ができたときに顔にだけ化粧品を塗るという人も多いです。治療が決して効果がない理由は、体の内臓が警報を発しているからです。したがって、原因を明確に特定することによってのみ、どの医師に相談して適切な薬を処方してもらうべきかがわかります。

顔のシミをどう対処すればいいですか?

注意1：洗顔には最適な温度を使用してください。顔を洗うときの温度は、熱いお湯でも冷たいお湯でもありません。38～40℃くらいのぬるま湯が洗顔には最適です。

注意2：メイク落としを顔に長時間こすりつけないでください。どのようなメイク落としを使用しても、残ったメイクや汚れを落とすには 40 秒で十分です。あまり長くこすりすぎると、肌が乾燥しやすくなります。

注3: 毎日十分な睡眠を確保してください。体内の栄養素は蓄えられますが、睡眠は過剰摂取することも補充することもできません。一晩眠らないと、翌日は間違いなく疲れた顔になります。翌日にもっと寝たとしても、失った睡眠時間を補うことはできません。

注 4: 肌を内側から輝かせるには、少なくとも週 2 回は定期的に運動してください。運動は肌を若々しい輝きに戻す最良の方法です。運動のために余分な時間を割くことができない場合でも、最も簡単なこと、つまりウォーキングから始めてください。週に少なくとも 2 回歩くことで、運動の目的を達成できます。

注5: 定期的に角質を除去してください。肌の新陳代謝を促進します。

注意6: 水をたくさん飲んでください。角質を除去した後、保湿エッセンス、保湿化粧水、またはローションを浸したガーゼを顔に当て、15〜20分間そのまま横になります。ガーゼを外すと、肌が赤ちゃんのように柔らかくなっているのを感じるでしょう。