「ネットセレブ」の仲間入りに成功したことをお祝い申し上げます。

私は指で日を数えました、

もうすぐ年末ですね。

旧年が終わり、

新しい年がやって来ます

「Xyueさん、私に優しくしてください」と言いたいですか？また？

国慶節の休日が終わると、2018年ももうすぐ終わりです。

年初に立てた計画を思い出すのに役立つメモだけがあります。しかし、下を見ると、財布は空で、まだ2、3枚の浮き輪が残っていることに気づきます。

私はついに自分が「見えない貧困層」の一人であることに気づきました。一攫千金を考えたことがないわけではないのですが、5分で決断しても、3分で諦めてしまいます。

このとき、私はいつも自分自身に問いかけます。私は本当に塩漬けの魚になりたいのだろうか？

ついに私たちは「見えない貧困層」から「活動的な無用な人々」へと進歩したのです。

追伸/

ポジティブ敗者: 常に自分自身に目標を設定するのが好きだが、決してそれを達成しない人々を指します。

彼らは本当に役に立たない人々ではなく、アイデアがあり、やる気があります。しかし、彼らはしばしば、高尚な野望を語りながら、役に立たない人間のように行動します。彼らは怠惰や先延ばしに対して罪悪感を抱くことが多い。

積極的な減量

腕や脚を露出する夏は過ぎましたが、ダイエットに最適な秋と冬が静かに到来しています。

さまざまな女性有名人が、食事量をコントロールするだけでなく、熱心に運動していると微博に投稿した。これはやりすぎです。彼女たちは美しくなりたいだけでなく、痩せたいとも思っているのです!

スターたちは一生懸命働いているのに、なぜ私たちは甘やかされなければならないのでしょうか?

ついに、頑固に頑固な減量計画を立てました。

フライドチキンを食べる前にカロリーを読んで覚えておきましょう。

これにより熱の吸収が妨げられます。

走る前に、30分かけて走る姿勢を正しましょう。

最後に、5 分間走るのに最適な姿勢を選択します。

ヨガマットはカーペットとして使用するのに適しています。それを青春時代の最も軽薄な思い出として残します。

ジムで最高のVIP年間カードを手に入れ、最強のパーソナルトレーナーを雇ったが、結局それは財布の中の役に立たないカードとなり、WeChat上の役に立たない人物となった。

何度も減量に失敗した後、あなたは減量業界のリーダーとなり、ついに真実に気づきました。

人生で最も大切なことは幸せになることです。

2

アクティブヘルスケア

80年代、90年代に生まれ、禿げ頭で退廃的で僧侶になった世代は、健康を維持することの重要性を昔から知っています。

もちろん、健康を保つには早く寝ることから始まります。

いつもの儀式に従って、Moments で発表します。

「12時以降は探さないでください。もう寝ています。」

しかし、現実は次の通りです。

1つは、誰もそれを探していないことです。

2. 早く寝るという習慣は存在しない。

しかし、私はすでにそれをモーメントに投稿しました。

ようやく心配せずに夜更かしして携帯をいじれるようになりました。

コーヒーを飲みすぎると体に悪いと聞いたので、すぐにコーヒーをやめて、代わりにパール、ミルクキャップ、プリンを入れたミルクティーを飲むようになりました。

きちんと食べないと、どうして良い気分でいられるでしょうか?

気分が悪いときにどうやって健康でいられるでしょうか?

携帯電話で遊ぶのは肌に悪いです。

したがって、より高品質で高価なフェイシャルマスクとアイクリームを購入するようにしてください。

毎日塗ってください。

あなたはきっと妖精になりますよ。

すべての「仕事」を終えた後、

もう一度、すべての友達サークルを確認してください。

すると強迫性障害のせいで寝る前にトイレに行かなければならなくなります。

戻ってきたとき、私は携帯電話を手に取らずにはいられませんでした。

ついに午前3時になりました。

あなたとあなたの友人は、王の名誉の峡谷で出会いました。

「やあ、起きてる？」

「まだ寝てないよ」

3

積極的にお金を節約する

あなたは、彼らが詩歌や遠い場所を持っていることを常に羨ましく思っていますが、自分には蟻の花札、百度街札、クレジットカードしかありません。

華北を街北に戻し、

Jiebei を使ってクレジットカードの支払いを済ませましょう。

あなたはそのような悪循環に陥っています。

ショッピングアプリを開いて見てみましょう。

発送予定の品目が10点、受け取り予定の品目が7点あります。

私の携帯電話に届くテキストメッセージは、さまざまな速達便に関するものばかりです。

瞬きせずにコードをスキャンします。

ゲームのコインを稼いでいるような気分です。

返済日と家賃の支払い日が来たときだけ、

その時初めて、過去を振り返るのは耐え難いことであり、私の青春は無駄になってしまったと感じたのです。

突然、私は恐ろしい事実を発見しました。

今年の初めに、3万元を貯金すると言いました。

現時点では目標からまだ 50,000 離れています。

末期癌に希望はあるのでしょうか？

緊急です。オンラインで待機しています。

4

廃棄物の積極的な調理

私たちはどうやって生き延びたのでしょうか？

もちろん、テイクアウトを注文して外食もします。

外で色とりどりの食べ物を食べ続けています。

特にお腹が痛いです。

食べ物のアプリをいくつかダウンロードしました。

上のレシピをチェックしてください。

難しいとは思いません。

スーパーマーケットに行ってたくさんの食べ物を買いました。

家に持ち帰って、あなたのスキルを披露する準備をしましょう。

家に帰った瞬間から、野菜を洗ったり、切ったり、調理したりすることばかり考えていました。

食事をするときは、料理を並べて写真を撮り、WeChat Momentsに投稿する必要があります。

食事の後は、食器や鍋を洗い、コンロを掃除しなければなりません。

どうでも、

テイクアウトを注文するには、貴重な黄金の指を使う方が良いでしょう。

料理する、

次回それについて話しましょう。

目に見えない翼に押しつぶされるのではないかと恐れる人もいます。

あなたは目に見えない旗に押しつぶされるのを恐れています。

結局、振り返ってみると、

君の旗の数は、ひつじのショーンの毛糸の数より多いね。

積極的に活動している

また新しい週が始まりました。

太陽が昇り、

おいしい朝食をどうぞ。

先週と同じように、

約束通り、友達の輪にメッセージを投稿してください:

「新しい週も頑張ってください！」

ぼんやりしながら会社に来た

ぼんやりした定例会議の後、

多くのデータやレポートを見ると、

どこから始めればいいのか分かりません。

さらに危険な状況は

やりたくない。

頭を使いたくない。

「私は最高だ」と叫んでも無駄だ

しかし、自分が一番役に立たない人間だとは思っていませんでした。

暗くなってきました。

仕事が終わる時間です。

テイクアウトをたくさん注文しましたね。

あなたの机の上に、

写真を撮りました、

キャプション：

「一生懸命働いているときが一番美しい。残業した夜、あなたに付き添ってくれるのはあなただけ。」

上司はそれを見た。

同僚がそれを見ました。

家族や友人も皆それを見ました。

しかし、

あなただけが知っている、

あなたの勤勉さはあなたが作り出した幻想です。

10月1日が終わり、

誰かがすぐに投稿するでしょう。

「ノベンバー、私に優しくしてください。」

実を言うと、

7月、8月、9月はなぜ悪いのでしょうか?

何も分からないのですか？

大丈夫、

これ以上は言えません。

積極的に発言すると、役に立たない人間としてのアイデンティティが失われます。

では、なぜ多くの人が積極的に役に立たなくなるのでしょうか?

まず、彼らは自分たちの実行能力を過大評価し、自分たちにはできると考えていました。彼らはよく考えるが、実際にはほとんど行動しない傾向があります。彼らはいつもたくさんのことを自分でスケジュールしますが、そのどれもをうまくこなすための詳細な計画はありません。

第二に、「3分熱」という病気に感染してしまいます。素晴らしい目標があるときはいつでも、彼らは興奮し、目標が達成されたときの様子を想像し、その幸せを前もって楽しむでしょう。

時間が経つにつれて、このワクワク感はどんどん弱まっていき、続ける意欲を失ってしまいます。とにかく、私はすでに幸せを事前に味わっています。

すでにポジティブな敗者である場合、この悪循環から抜け出すにはどうすればよいのでしょうか?

まず、何かをするときは、実践的な計画を立てなければなりません。そして、十分に詳細でなければ、実装が難しくなります。

明日は早起きして会社に行って読書をしてリフレッシュすると言ったら、それは単なるフラグです。

今夜は11時に寝て、明日の朝は7時に起きて、7時半にカフェテリアに行って朝食をとり、8時前に会社に急ぐ予定だとすると、数分後には会社に人がいて、静かになりません。これは実用的な計画です。

なぜなら、それは少し挑戦的ですが、あなたにとって難しすぎるわけではなく、計画通りに実行しないと代償を払うことになるからです。

第二に、何かをするときは、大きな目標を複数の小さな目標に分割することを学ばなければなりません。

Amazon のセラーの場合、SKU がトップ 10 に入ると、月間売上が 100 万を超え、商品がホームページに掲載され、ストアのランキングが上がり続けます。複数の小さな目標に細分化することもできます。

3 番目に、毎日具体的に何をする必要があるかを理解する必要があります。

私はオペレーション担当者とカスタマー サービス担当者を知っていますが、彼らは常に非常に効率的に仕事をしています。最初は驚きました。なぜなら、すべてを整然と保ち、半分の労力で 2 倍の結果を得るのは簡単ではないためだ。

ある日、私は偶然彼女の2つの仕事の習慣を目にしました。毎日の作業計画を事前にリストアップし、完了したら 1 つの項目を消していきます。