夜間に大量の発汗を伴う寒気

風邪をひくと、人は不快感を覚えます。まず、頻繁に発汗します。特に熱があるときは、発汗の症状がより深刻になります。体が熱くなり、体がだるくなり、食欲もなくなります。風邪をひくと、日中に発汗する人もいれば、夜に発汗する人もいます。一般的に、これには適時にエネルギーを補給し、適切な方法を選択して積極的に調整する必要があります。

寒さと発汗

人はなぜ風邪をひくのでしょうか？外的な原因としては風邪ウイルスの伝染や天候による大きな温度差などが挙げられ、内的な原因としては抵抗力の低下などが挙げられます。体質が弱い人は風邪をひきやすく、風邪をひくと汗をかきやすくなります。体が強い人は風邪ウイルスに感染することはありません。

最も一般的な風邪は風寒風邪と風熱風邪です。風寒虚症候群と風熱虚症候群の風邪には、どちらも発汗の症状があります。

多量の発汗は体力の低下の兆候です。体質が弱い人は、少しでも動くと汗をかきます。人体の正常な発汗は、体が暑すぎると感じたために汗腺が開き、汗が流れ出て体温を奪い、正常な体温調節ができるようになることによって起こります。寝汗は、体力の低下や汗腺のコントロール能力の低下によって起こり、ちょっとした刺激で汗をかいてしまいます。

風邪をひいて熱が出ると汗をかきますが、熱が下がる過程でも大量の汗が出ます。

体質は人それぞれ異なり、それが病気に対する抵抗力、外部の病原性因子に対する感受性、病気の発症傾向に影響を与えます。病気は体質の変化とともに変化します。風邪の治療は体質に合わせて対症療法を行う必要があります。

風邪と発汗の治療法

抵抗力が弱い人は風邪をひきやすく、風邪をひくと体調がさらに悪化します。体全体の調整、三療七養が非常に重要です。健康に気を配れば病気は治ります。そうでなければ、軽い病気でも慢性化します。

風邪の治療法と欠乏症を補う食品は非常に似ています。風邪の場合、個人の衛生に注意し、ウイルス感染を防ぎ、十分な休息を取り、バランスの取れた食事を摂り、健康を維持するために運動する必要があります。体を養うためには、食習慣を改善し、精神状態に気を配り、適時に環境を調整し、運動を増やす必要があります。

風邪は人生で最も一般的な病気です。風邪に対する薬の乱用や、病気がそれほど深刻でないときに薬を避けることには、全世界が反対している。風邪をひいたときは、休息が何よりも大切です。体を温め、果物​​や野菜を多く食べてビタミン C を補給しましょう。特に汗をかいて脱水状態になっている場合は、水分を補給するために水を多く飲む必要があります。

どの国にも風邪を治療するための独自の食事療法があります。茶文化が盛んな中国では、風邪をひいたら白湯を多めに飲み、風寒風邪をひいたら生姜スープを飲み、風熱風邪をひいたらイサティスの根を飲むと良いとされています。香港や台湾の人々は風邪の治療に生姜茶やアーモンドスープを飲みます。アメリカ人は風邪の症状を和らげるためにオレンジジュースを飲みます。これらの食品には風邪の治療に効能があります。