食後どれくらい経ってからお灸をすると良いですか？

食事をした直後は、まだ身体が回復段階にあるため、この時間には注意が必要です。また、消化段階ではすぐにお灸をすることはできません。最も効果を発揮するには、食後30分待つのが最善です。食べ過ぎた場合は、身体が完全に食べ物を消化するまで1〜2時間待ってからお灸をしてください。また、お灸をした後には、知っておくべき注意事項がたくさんあります。

1. ツボ灸の順序: 古代人は灸の順序について明確な議論をしていました。陰陽に関しては、『千金耀方』に次のように記されています。「すべての灸は、陽を先にして陰を後にし、上部を先にして下部を後にする。」 『明堂灸経』では、「最初に上部に灸をすえ、次に下部に灸をすえ、最初に少量の灸をすえ、後で多めに灸をすえる」とも指摘されています。つまり、お灸の一般的な順序は、まず背中にお灸をし、次に胸部と腹部にお灸をします。まず上部にお灸をし、次に下部にお灸をします。まず頭部にお灸をし、次に手足にお灸をします。強さの数で言うと、最初は少量のお灸をし、次に多くします。つまり、小さいものから徐々に強くしていきます。大きさで言うと、最初は小さいお灸をし、次に大きいお灸をし、それぞれの強さを徐々に強くしていきます。

1. ツボ灸の順序：古代

2. 臨床において灸を用いる場合、硬直して固定化せず、病状に合わせて柔軟に応用する必要がある。一般的に、2つのツボを同時に灸することに制限はありません。

3.灸後30分以内に手を洗ったり、冷水で入浴したりしないでください。

4.灸後は、いつもより温かいお湯を多めに飲んでください（冷たい水や氷水は絶対に飲まないでください）。排泄器官が毒素を体外に排出するのを助けます。

5. 食後1時間以内のお灸はお勧めできません。脈拍が1分間に90回を超える場合はお灸をしないでください。空腹、満腹、または酔っている場合はお灸をしないでください。妊娠中はお灸をしないでください。体の炎症を起こしている部分にお灸をしないでください。

6. 手術後に体内に鋼釘やその他の物体を埋め込んだ人は、手術部位に灸をしてはいけません。

7. 精製されていない灸は、長期間灸に使用しないでください。そうしないと、他の後遺症を引き起こします。粗悪な灸による灸による損傷は、回復が非常に困難です。前性器は主要な腱が集まる場所です。灸に不純物が多すぎると、泉を火で焼くようなものになり、腱が緩みます。その症状は、起き上がることができない、座ることができない、陰茎と陰核の勃起不全です。