生後3ヶ月半の赤ちゃんの睡眠時間はどれくらいが普通ですか?

赤ちゃんは寝ているときに、一見異常な現象を起こしやすい傾向があります。たとえば、親は赤ちゃんが寝ている間に頭を振っていることに気付くでしょう。このとき、赤ちゃんの頭皮が汚れていないか考える必要があります。多くの親は不注意で、赤ちゃんの頭を適時にきれいにしません。赤ちゃんの頭が不快であれば、寝ている間に頭を振るでしょう。では、一般的に言えば、生後 3 か月の赤ちゃんは毎日どのくらい眠るべきでしょうか?

生後3ヶ月半の赤ちゃんの睡眠時間：

赤ちゃんは生まれたら、ほとんどの時間を寝て過ごします。少しの間目が覚めても、ミルクを飲むとすぐに眠りに落ちます。赤ちゃんが成長するにつれて、睡眠スケジュールは変化します。では、生後3ヶ月の赤ちゃんはどれくらい眠るのでしょうか?次に、赤ちゃんの睡眠時間の変化についてご紹介します。

1. 1～3か月

生後 1 ～ 3 か月の子供は、日中に 1.5 ～ 2 時間の睡眠を 4 回と、夜間に 10 ～ 11 時間、合計で 1 日約 16 時間の睡眠をとる必要があります。つまり、授乳、おむつ交換、しばらく遊ぶこと以外では、ほとんどの時間を睡眠に費やしていることになります。

2. 4～6か月

生後4〜6か月の赤ちゃんは1日約14時間眠る必要があります。運動が好きな赤ちゃんは睡眠時間が短く、日中起きている時間が長くなります。このタイプの赤ちゃんの場合、起きている間に楽しく過ごせる方法を見つける必要があります。静かな赤ちゃんは、日中に眠って夜早く寝るのが大好きです。赤ちゃんが周囲の世界で活動したいという欲求が急速に発達するにつれて、日中の睡眠時間は減少し始めます。通常、私は午前中に1〜2時間、午後に2〜3時間寝ます。日中の運動量が増えることで、少し疲れた赤ちゃんも夜ぐっすり眠れるようになります。

3. 7～12か月

赤ちゃんの睡眠時間や眠りの深さは、生後 7 か月から 12 か月の間では赤ちゃんによって異なります。通常、私は午前中に昼寝をし、1回の睡眠時間は1〜2時間です。午後に1～2回、1回につき1～2時間寝ますが、夜の睡眠状況も異なります。私は通常、夜に約10時間眠ります。この年齢の赤ちゃんが、一晩中目覚めずに眠ることは稀です。通常、排尿のために2〜3回起きなければなりません。この時期、おむつを替えるとすぐに眠ってしまう赤ちゃんもいれば、母乳を十分に飲んでから眠れる赤ちゃんもいれば、80～100mlくらいのミルクを飲まないと眠れない赤ちゃんもいます。