口内炎は痛い

一般的に、口内炎は気分が悪いときやストレスがたまっているときに起こりやすく、免疫力が低下します。口内炎がひどい場合は、食べるのが痛いだけでなく、水を飲むのも特に痛みを感じます。そのため、より多くの予防策を講じ、良い生活習慣を身につけ、自分にプレッシャーをかけすぎないようにする必要があります。本当に痛い場合は、白ワインで口をすすいだ後、患部に白砂糖を少し塗ると、痛みを効果的に和らげることができます。

原因分析:

突然口内炎ができたということは、最近睡眠や食事に問題があった、食事や睡眠の習慣が不規則である、仕事のプレッシャーが大きい、疲れて神経質である、落ち込んでいる、食べ物に好き嫌いがある、食欲がない、体が弱って免疫力が低いなどの状態が考えられます。この病気の原因は、主にこれらによるものです。

方法：

白ワインで口をゆすいで、しばらく口の中に含んだ後、吐き出すか飲み込みます。このステップは消毒と殺菌のためです。白ワインに慣れていない場合は、代わりに濃いお茶や塩水を使用することもできます。

少量の砂糖を唇の内側の潰瘍と歯の間に入れます。口の中に含み、ゆっくりと自然に溶けるのを待ちます。歯で舐めないでください。

上記の 2 つの手順で問題を解決できます。上記の方法を 1 日 3 回、毎食後に実行してください。

上記の手順に従えば、2日目のこの頃には痛みは感じなくなり、3日目にはほぼ治っているはずです。

治療の補助として、以下の提案も推奨されます。

補助療法:

一日三食を規則正しく食べ、食事を抜かず、朝晩は温かいお粥を多めに飲み、軽食を食べましょう。条件が許せば、八宝粥を作り、緑豆とナツメをさらに加えてもよいでしょう。冬瓜、豆腐、レタス、ゴーヤなどの冷たくて苦い野菜を食べると、口内炎の治りが早くなります。

食後に果物、特に梨を食べることができます。条件が許せば、蜂蜜、お茶、または沸騰したお湯を飲むことができます。体内の過度の熱を防ぐために、辛いものや刺激の強い食べ物は控えてください。

口の中を清潔に保つために、朝と夜に歯を磨きましょう。