頸部の痛みを和らげるマッサージ方法

伝統的な中国医学の分野では、人間の皮膚の下にはさまざまな経絡とツボがあると考えられています。多くの病気は経絡の詰まりによって引き起こされます。マッサージは、身体の疲労を和らげ、骨の詰まりを解消するのに非常に良いプログラムです。頸椎症は、現代の多くの若者が直面している一種の身体的痛みです。頸椎が痛いとき、実はマッサージで痛みを和らげることができます。このとき、何をすべきでしょうか？

頸部痛のマッサージ方法1：風池ポイントをマッサージします。風池ツボは、生え際の両側にある大きな腱の外側のくぼみにあります。親指で風池ツボをマッサージしたり揉んだりすると、肝臓を落ち着かせ、風を消すことができます。風池ツボを持続的にマッサージすると、解毒や風の除去にも役立ち、患者の頸部痛の症状を大幅に緩和できます。

頸部痛のマッサージ方法2：冰峰点をマッサージします。頸部の痛みがある患者は、座って、肩の部分の痛みと腫れ、上肢の痛みと脱力を感じるまで、冰峰点をマッサージする必要があります。マッサージをやめてもかまいません。1 日に数回マッサージすることができます。冰池点をマッサージすると、風が分散され、経絡が活性化されます。したがって、このマッサージ法は頸椎症の治療にも非常に効果的です。

頸部痛のマッサージ方法3：天佑ツボをマッサージします。天佑点をマッサージすると、経絡を浚渫して側副血行を活性化する効果があるだけでなく、肝臓を浄化して視力を改善する効果もあるため、頸部の痛みを和らげることもできます。頸部痛の患者は、1日3回、1回10分間マッサージを続けることで、頸部痛の症状を効果的に治療することができます。

どのようなマッサージ方法が頸部痛の症状を和らげることができるのでしょうか？現時点で頸部痛に苦しんでいる友人は、上記の質問に対する正しい答えを理解しているはずだと私は信じています。頸部の痛みは治療する必要があり、マッサージ療法は頸部の痛みを和らげるのに非常に効果的であるため、患者や友人から認められ、賞賛されています。頸部痛の患者は休息にも注意し、長時間携帯電話を見下ろさないようにする必要があります。コンピューターの前で仕事をする友人も、正しい座り方を身につける必要があります。そうすることで頸部痛の症状を緩和することができます。