遠視と近視乱視

目は私たち一人ひとりにとって最も重要な器官の一つなので、目の健康を確保することは非常に重要です。しかし、最近の若者の多くは、程度の差はあれ近視です。さらに深刻なケースでは、近視に乱視が伴うことがあります。そのような場合は、早めに眼科医に助けを求め、乱視の問題を調整してもらう必要があります。そうしないと、乱視は悪化し続け、失明の危険さえも引き起こします。

乱視は目の異常な屈折現象です。正常な目に平行光が入ると、網膜上に焦点が合って像を結ぶため、物体の特徴をはっきりと観察できます。しかし、乱視の患者は平行光が目に入っても、同じ点に焦点を合わせることができません。そのため、物体を観察するときに、像が二重に見えたり重なって見えたり、視界がぼやけたりすることがあります。

では、乱視の原因は何でしょうか？これは、人間の目の角膜に関係しています。角膜とは何でしょうか？角膜は人間の眼球の黒い部分です。人体にとって非常に重要です。長期間の過度の目の使いすぎや長期間の間違った目の姿勢により角膜が薄くなると、角膜の表面は滑らかではなくなり、厚さが不均一で凸凹した状態になり、光が網膜に良好な像を結ぶことが難しくなります。

乱視の患者は、視界がぼやけるだけでなく、物を観察するときに目の疲れも感じます。目を長時間使用すると、痛みも生じます。そのため、普段から目のケアをしっかり行う必要があります。目を長時間使用する必要がある場合は、40分から1時間ごとに目の疲れを和らげる運動を行ってください。これにより、目のツボが刺激され、血液循環が促進されます。

近視性乱視と遠視性乱視の違いについては、実際には非常に簡単に区別できます。どちらも乱視に属し、症状は一般的に同じです。遠視と近視の違いは、主に網膜上の焦点の位置が異なるためです。近視性乱視の焦点は網膜の前に形成されるため、近くのものを観察すると乱視がより深刻になり、遠視の状況は改善されます。遠視性乱視の場合はその逆です。焦点は網膜の後ろに形成されます。遠くのものを観察すると乱視が発生しますが、近くのものを観察すると状況は改善されます。ただし、両方のタイプの乱視は、乱視用メガネを着用して矯正する必要があります。

視力低下による後悔を避けるために、目の健康にもっと注意を払うべきです。視力低下は生活にも不便をもたらします。ニンジンやほうれん草など視力を改善する食品をもっと食べたり、菊茶をもっと飲んだりしましょう。同時に、目を酷使しないように注意することも必要です。