目の浮腫を素早く解消する方法

浮腫は正常な状態ではありません。ほとんどの場合、血液循環が悪いことが原因です。目の浮腫は視力の低下や目の皮膚の硬直などを引き起こすこともあります。目の浮腫を防ぐためには、夜寝る前に目の周りの汚れを丁寧に拭き取ったり、寝る前に目の下の皮膚にキュウリのスライスを貼ったりする必要があります。これを一定期間続けて行うと、目の下のたるみを和らげる効果がより顕著になります。

目は魂の窓であり、誰もが明るい目を持つことを望みます。しかし、悪い食習慣や生活習慣により、毒素は体から効果的に排出されず、長期間にわたって蓄積され、自然に醜い浮腫を引き起こします。寝る前に水を飲みすぎたり、仕事のプレッシャーが大きすぎたり、睡眠不足だったり、寝る姿勢が悪かったり、枕が低すぎたりすると、寝ている間に常に体液が目に溜まり、体内の水分が逆流して目が腫れてしまいます。目の腫れを解消して美しい目を手に入れるにはどうすればいいでしょうか？エディターで見てみましょう。

1. 寝る前に目の周りを丁寧に拭き取ってください。

2. キュウリのスライスを目に当てます。寝る前に、キュウリのスライスを目の下の皮膚に塗ります。これを継続すると、目の下のたるみを軽減する美容効果が得られます。

3. スプーンマッサージ法。小さなスプーン（普通のアルミスプーン）を携帯してください。毎朝と夜にアイクリームを使用した後、スプーンの隆起した部分で目の周りを軽く押します。これにより、血液循環が促進され、目の周りの部分が落ち着き、目の下のたるみが改善されます。

4. お茶と一緒に冷湿布

小さなカップにお茶を入れて冷蔵庫に入れ、15分ほど凍らせます。その後、コットンにお茶を浸し、まぶたに当てると、目の下の腫れが軽減されます。

5.薬指で軽く押す

寝る前に薬指で目の下のたるみの中央を10回軽く押し、毎晩続けると目の腫れが和らぎます。

6. 目を細める運動

意識的に上下のまぶたを 1 日に 100 回以上閉じます。この方法をしばらく続けると、目の下のたるみが徐々に消えていくのがわかります。

7. ビタミンEカプセル。毎晩就寝前にビタミンEカプセルの粘液を目の下の皮膚に塗りマッサージすることを4週間続けると、目の下のたるみの解消や老化の軽減に良い結果が得られます。

8. ミルクとハチミツのアイマスク。新鮮な牛乳小さじ1杯と蜂蜜小さじ1杯を加え、薄いペースト状になるまでよくかき混ぜます。アイマスクは、シワができやすい目尻から塗り始めます。よりよく吸収させるために、指先で目の周りの皮膚を5分間優しくマッサージします。30分後にきれいな水で洗い流します。目の腫れやくまを効果的に取り除くだけでなく、肌を白くし、保湿する効果もあります。継続して使用すると、より良い結果が得られます。

9. タオルをお湯に浸し、皮膚を火傷しないように目に当てます。熱さが足りない場合は、もう一度濡らします。このプロセスを数回繰り返し、その後しばらく冷湿布をします。熱膨張と収縮の原理により、目の腫れを軽減できます。

10. 1日7～8時間の十分な睡眠を確保してください。寝過ぎは禁物です。目の周りに湿気が集中しないように枕を高くしてください。

11. 寝る前には水を飲む量を減らし、アルコールを飲まないでください。食べ物に塩分が多すぎると浮腫を引き起こす可能性があるため、夕食は軽めに摂りましょう。