丸型頸椎枕の使い方

頸椎症の患者は、日常生活での牽引療法に加えて、頸椎を調整するための枕も選択します。現在、丸い頸椎枕が市場に出回っており、頸椎症の患者に広く歓迎されています。では、丸型頸椎枕の使い方をご存知ですか？頸椎枕を正しく使用しないと、症状に悪影響を与えるだけでなく、頸椎症を悪化させてしまいます。

枕の使い方

頸椎症には多くの治療法があり、治療後に症状が緩和されることもあります。しかし、治療だけでは十分ではありません。頸椎症の患者は自分自身の健康管理に十分注意する必要があります。デスクワークをする人は、長時間頭や首を片側にひねらないように注意し、首や背中の筋肉を休めてリラックスさせるようにしましょう。多くの人は、横向きやうつ伏せで、一晩中頭を片側に傾けて寝るのが好きです。これは非常に悪い習慣で、首や背中の筋肉、頸部の靭帯をねじる原因になります。

これを長期間続けると、若い人では肩こりになることが多いですが、回復しやすいのに対し、中年になると頸椎症を発症します。そのため、寝るときには柔らかくて軽い枕を使うこと、仰向けを基本にすること、横向きに寝るときには寝返りを打つことに注意する必要があります。頭を傾けてうつ伏せに寝ることは絶対にいけません。

頚椎治療用枕は、ある程度の支持力がある枕の方が良いです。適切な支持力があって初めて頚椎を支え、頚椎症患者に一定の補助治療効果をもたらします。しかし、治療用枕が頚椎症に実際にどのような役割を果たすことができるかは、頚椎症患者のさまざまな状態に基づいた差別化された治療が必要です。

軽度の頸椎症の人の場合：

ガマとカポックのニュートラルな調節可能な首と肩の特性は明らかです。頸椎症の人は首と肩が冷えないように最善を尽くす必要があります。そのため、調節可能な首と肩の枕は、より生理的な肩の保護設計と首のサポート構造で設計されています。

B 重度の頸椎症の患者の場合：

より強力な牽引効果のあるそば殻や漢方薬で作られたネックピローなど、より強力なサポートとより直接的な効果のある形状や素材の使用が推奨されます。実際、頸椎症と診断された場合、医師は通常、牽引を勧めます。しかし、病院で行われる牽引は、吊り下げによる機械的牽引であり、かなり野蛮であり、軽度の頸椎の問題を簡単に深刻な問題に変えてしまう可能性があります。そのため、多くの専門家は機械的牽引に疑問を抱いています。頸椎症が重度の場合は、直径が大きく牽引力が強い首保護枕の使用をお勧めします。背中に平らな枕やその他の凹型枕を追加するのが最適です。